Hasta 14% de los mexicanos lo padecen; una condición más frecuente en mujeres que puede relacionarse con la dieta, la falta de hidratación, el sedentarismo y el estrés

La presencia de este componente en las comidas ayuda a retener agua en las heces y participa en las señales que indican plenitud

Pueden ser tan efectivos como un laxante, dice el gastroenterólogo Horacio Rubio, ex presidente de la Sociedad Interamericana de Endoscopia Digestiva.¿Cada cuánto hay que ir al baño?

La dietista Lauren Manaker explica por qué sus hojas suman líquido a los platos, mientras una guía clínica delimita el alcance de las recomendaciones dietarias

La incorporación de determinados productos puede favorecer la regularidad digestiva y aliviar las molestias abdominales. Qué dice la evidencia científica sobre sus beneficios y cuáles son las recomendaciones para incorporarlos a la dieta cotidiana