entrenamiento
02/08/2026 14:18 | Clarín
La nueva disciplina de fitness híbrido divide sus 150 minutos en bloques de fuerza, resistencia y trabajo metabólico, con periodos de recuperación. Busca atraer a deportistas menos especializados que CrossFit o Hyrox.
02/08/2026 10:16 | Clarín
North3 diseña gimnasios modulares para hoteles, campings y glampings, conectados a un software propio que permite adaptar las sesiones a cada tipo de público.
02/08/2026 05:18 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos. Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, solía recordar: "Los hábitos incorr...
31/07/2026 06:00 | Infobae
Un estudio de seis meses comparó distintas modalidades de ejercicio e identificó cuál produjo los mejores resultados sobre la composición corporal en adultos
31/07/2026 06:00 | Infobae
La evidencia científica destaca que el trabajo de resistencia bien planificado ayuda a sostener músculo, hueso y bienestar general, con rutinas que eliminan saltos y priorizan control, técnica y continuidad semanal
30/07/2026 18:06 | Infobae
El método sencillo y seguro para ganar fuerza en brazos, avalado por instituciones médicas
30/07/2026 14:00 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
30/07/2026 10:15 | Infobae
30/07/2026 06:00 | Infobae
El aumento de masa muscular mediante resistencia, junto con sesiones de cardio con frecuencia cardíaca elevada, contribuye a disminuir el tejido adiposo acumulado en el abdomen
30/07/2026 02:00 | Infobae
El exfisicoculturista y actor modificó su forma de ejercitarse tras varias cirugías y prioriza la movilidad, la recuperación y la funcionalidad en su vida diaria. Además, sostuvo la incorporación de p...
27/07/2026 16:00 | La Nación
Sylvester Stallone recordó cómo fue su preparación para la actuación en Rocky III, la icónica película que se estrenó en el año 1983. En referencia al entrenamiento, el actor llevó al límite su cuerpo...
27/07/2026 00:11 | Infobae
Especialistas coinciden en que incorporar trabajo de resistencia de forma progresiva puede aportar beneficios relevantes para la salud y la autonomía en la adultez mayor, con rutinas adaptadas a cada ...
25/07/2026 18:55 | Infobae
Más allá de los aeróbicos, el trabajo muscular ayuda a quemar grasa, acelerar el metabolismo y transformar el cuerpo. Consejos para lograr un cambio real, según los expertos
25/07/2026 13:14 | Infobae
Un corte breve no tendría el efecto que muchos temen y hay condiciones que modifican ese plazo
25/07/2026 05:00 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
24/07/2026 20:09 | Infobae
El American College of Sports Medicine actualizó sus pautas oficiales con evidencia recopilada hasta octubre de 2024 y estableció los criterios para lograr progresos sostenibles en rendimiento e hiper...
24/07/2026 17:31 | Infobae
24/07/2026 12:15 | Infobae
24/07/2026 07:15 | Infobae
24/07/2026 06:00 | Infobae
Dos expertos explican que la meta no es ganar tamaño extremo, sino fuerza y definición, con proteína alta, menos procesados y una rutina breve y sostenida
23/07/2026 23:00 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
22/07/2026 06:01 | Infobae
21/07/2026 23:48 | Infobae
Durante la audiencia de prisión preventiva, el Ministerio Público expuso nuevos indicios que apuntan a una presunta planificación entre policías y civiles para ejecutar un asalto simulado y apoderarse...
21/07/2026 20:15 | Infobae
Healthday Spanish
21/07/2026 08:02 | Infobae
18/07/2026 17:18 | La Nación
La gran final del Mundial 2026 entre Argentina y España está a la vuelta de la esquina y, si bien todavía falta que se juegue el partido el domingo a las 16 horas en Nueva York, ya comenzó cierta mela...
18/07/2026 16:18 | La Nación
El último entrenamiento de la selección de España fue cancelado por tormentas eléctricas. La práctica final antes del partido contra Argentina fue suspendida luego de que esperaran a que las condicion...
18/07/2026 16:13 | Infobae
A pocas semanas de ponerse bajo la piel del mercenario Tyler Rake en Extraction 3, el actor australiano encendió las redes sociales al mostrar cómo transformó sus vacaciones familiares en Costa Rica e...
18/07/2026 14:17 | Infobae
18/07/2026 13:15 | Infobae
18/07/2026 12:46 | Infobae
18/07/2026 12:46 | Infobae
18/07/2026 12:17 | Infobae
18/07/2026 09:15 | Infobae
17/07/2026 14:01 | Infobae
Investigaciones recientes exploran cómo el consumo de esta hortaliza antes de la actividad física puede favorecer la circulación, retrasar la fatiga y mejorar la recuperación muscular tanto en amateur...
17/07/2026 07:00 | La Nación
La actividad de fuerza regular puede ayudar a los adultos mayores a conservar la movilidad y la capacidad de realizar tareas cotidianas. Rhoda, una mujer de 83 años, comenzó un programa progresivo de ...
17/07/2026 06:00 | Infobae
Un informe de National Geographic reunió la evidencia científica más reciente sobre esta afección poco frecuente, analizó por qué puede aparecer tras una exigencia física elevada e identificó los fact...
16/07/2026 18:43 | Infobae
Una jornada en la localidad de Los Mártires, anuncios en redes y promesas de hasta 6.000 dólares revelan el método utilizado por un grupo para reclutar colombianos y enviarlos a zonas de guerra
14/07/2026 05:00 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
13/07/2026 15:55 | Infobae
La ceremonia se realizó en el Fuerte Militar de Tolemaida y fue presidida por el inspector del Ejército Nacional, que enmarcó el relevo como parte del fortalecimiento de capacidades operacionales
12/07/2026 10:58 | Infobae
Especialistas advierten que desarrollar masa muscular no alcanza si el resto del día transcurre con escaso movimiento y destacan la importancia de mantenerse activo a diario
11/07/2026 19:15 | Infobae
10/07/2026 15:16 | Infobae
El contingente naval peruano realizó maniobras urbanas y ejercicios con vehículos blindados en instalaciones estadounidenses, fortaleciéndose en cooperación internacional y mejorando procedimientos tá...
10/07/2026 06:00 | Infobae
Alternar sesiones de fuerza con jornadas de recuperación permite que las fibras se reparen y se adapten a nuevos estímulos. Cuál es el ciclo que los expertos consideran indispensable para evitar la fa...
09/07/2026 11:17 | Infobae
09/07/2026 09:12 | Infobae
Una investigación con más de 147.000 participantes durante 30 años confirmó que dedicar entre 90 y 120 minutos semanales a este tipo de ejercicios de resistencia tiene un impacto en la salud a largo p...
09/07/2026 08:17 | Infobae
09/07/2026 05:00 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
08/07/2026 22:45 | Infobae
Healthday Spanish
08/07/2026 21:15 | Infobae
08/07/2026 08:01 | Infobae
07/07/2026 06:00 | Infobae
Dos atletas de élite compartieron con The Telegraph una serie de recomendaciones para optimizar el uso del ergómetro en contextos de preparación física. También detallaron aspectos vinculados con la p...
06/07/2026 21:43 | Infobae
El actor sostiene una agenda estricta con cardio al amanecer, sesiones de fuerza por zonas y una dieta de alto consumo energético
05/07/2026 04:00 | Infobae
Un reciente estudio científico revela que la preparación muscular mejora la eficiencia y la durabilidad en atletas de fondo, mientras expertos españoles detallan cómo planificar rutinas para alcanzar ...
04/07/2026 19:01 | Infobae
04/07/2026 14:00 | Clarín
El plantel no pudo trabajar en el campo de juego y realizó únicamente tareas de recuperación en el gimnasio.La actividad eléctrica en Fort Lauderdale obligó a postergar dos veces la práctica antes de ...
04/07/2026 13:00 | Infobae
04/07/2026 12:24 | Infobae
Investigadores en IA han comenzado a advertir sobre prácticas conocidas como LLM grooming, que consisten en inundar Internet con contenido repetido y coordinado con el fin de influir en los datos
04/07/2026 11:00 | La Nación
"Ni se te ocurra tirarlo, porque a los extranjeros los deportan", le aconsejó un francés cuando la vio levantar un adoquín en las calles de París. Era mayo de 1968, y Delfina Linck acababa de cumplir ...
04/07/2026 06:18 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
03/07/2026 19:00 | La Nación
Justo detrás del aeropuerto de Ezeiza, el Centro de Formación y Entrenamiento de Pilotos de la República Argentina (Cefepra) es algo así como la tierra prometida para los fanáticos de la aviación. All...
03/07/2026 10:16 | Infobae
03/07/2026 10:15 | Infobae
02/07/2026 21:00 | Perfil
El plantel marplatense revolucionó las redes sociales al viralizar su práctica matutina en una cancha completamente blanca por un frente de aire polar. Leer más
02/07/2026 14:54 | Clarín
Silverstone volverá a recibir a la máxima categoría del automovilismo en uno de los fines de semana más esperados de la temporada.Franco Colapinto afrontará el desafío de un circuito histórico que for...
02/07/2026 00:01 | Infobae
Una investigación de la Universidad de Sunshine Coast Australia demostró que el entrenamiento interválico de alta intensidad es la única rutina que aporta beneficios claves en la salud fisca de person...
01/07/2026 17:00 | La Nación
El actor Elliot Page, de 39 años, generó una notable repercusión en las plataformas digitales tras compartir una serie de fotos y videos donde exhibió una figura atlética con abdominales definidos, pr...
01/07/2026 13:25 | Infobae
El actor mantiene una disciplina marcada por la actividad física regular y una alimentación equilibrada, mientras suma nuevos proyectos y reconocimientos en el mundo del cine y los negocios
01/07/2026 06:00 | Infobae
El entrenador español José Ruiz reveló que la adaptación fisiológica se reduce de manera gradual y el margen para compensar malos hábitos se achica. Por qué repetir rutinas antiguas puede frenar el pr...
01/07/2026 04:00 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
30/06/2026 16:45 | Infobae
30/06/2026 10:04 | Infobae
El actor de 39 años publicó en Instagram un video de su rutina con el entrenador Nolan Hanson
29/06/2026 13:01 | Infobae
28/06/2026 12:40 | Infobae
Un operativo conjunto recorrió más de 6.000 kilómetros cuadrados en el océano Pacífico, movilizando recursos de distintas ramas armadas, hasta que las autoridades suspendieron las tareas de rescate y ...
26/06/2026 18:36 | Perfil
El seleccionado argentino de rugby realizará este sábado 27 a las 14 un entrenamiento abierto y gratuito en el Estadio Mario Alberto Kempes. La actividad forma parte de la preparación previa al debut ...
26/06/2026 14:01 | Infobae
26/06/2026 07:00 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
26/06/2026 06:00 | Infobae
Kinesiólogos consultados por GQ analizaron dos modalidades de actividad física que se diferencian por la demanda fisiológica y su impacto en los objetivos deportivos. Además, detallaron cómo su integr...
26/06/2026 05:46 | Infobae
26/06/2026 00:05 | Infobae
Los autores sostienen que la combinación de distintas prácticas podría ayudar a preservar funciones ejecutivas vinculadas con la planificación, la resolución de problemas y la adaptación a nuevas situ...
25/06/2026 17:18 | Clarín
El Red Bull Ring volverá a recibir a la máxima categoría en uno de los circuitos más veloces y cortos del calendario.Los horarios de las prácticas y de la qualy para seguir toda la actividad desde la ...
25/06/2026 06:00 | Infobae
Especialistas en fisioterapia consultados por GQ seleccionaron una serie de movimientos para realizar en el gimnasio, orientados a mejorar la estabilidad corporal y el rendimiento físico
25/06/2026 00:07 | Infobae
Es una de las estrategias más eficaces para combatir la sarcopenia y la pérdida muscular asociadas con el envejecimiento
24/06/2026 19:17 | Infobae
Con una inversión inicial de 150 millones de dólares, la iniciativa tiene como objetivo colocar a 1.000 jóvenes en puestos de trabajo a tiempo completo
24/06/2026 18:56 | Infobae
La recuperación muscular, el equilibrio metabólico y la energía del resto del día dependen en gran medida de los hábitos adoptados en los minutos posteriores a la actividad física, afirma Lisa Nijbroe...
24/06/2026 13:00 | La Nación
En la centenaria editorial Librería Editrice Vaticana (LEV), el papa León XIV recibió hoy a un grupo de escritores e hizo una importante valoración de la literatura y la creatividad humana en la era d...
24/06/2026 05:00 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
23/06/2026 21:00 | Infobae
Healthday Spanish
23/06/2026 20:45 | Infobae
22/06/2026 20:15 | Infobae
22/06/2026 19:15 | Infobae
21/06/2026 17:00 | Clarín
Fue en horario matutino nuevamente, para intentar simular la rutina de cara al segundo paso en el Mundial 2026.Luego almorzaron y viajaron a Dallas, sede del partido por la fecha 2 del grupo J.
21/06/2026 16:36 | Infobae
Un ensayo reveló que combinar ejercicios de resistencia, como levantamiento de pesas o trabajo muscular con el propio peso corporal, junto con actividades aeróbicas, ofrece una protección más amplia p...
21/06/2026 16:31 | Infobae
21/06/2026 00:00 | Clarín
La próxima gran revolución tecnológica podría no ocurrir dentro de una pantalla. En distintos puntos de China ya se está trabajando sobre un desafío que exige algo más que procesar datos.
20/06/2026 19:00 | Clarín
El DT de Argentina analiza las variantes para el partido del lunes en Dallas.Repitió las pruebas del sábado y decidirá el equipo después de la última práctica.
20/06/2026 16:01 | Infobae
20/06/2026 12:15 | Infobae
20/06/2026 01:00 | La Nación
En el marco de la concentración de la selección argentina en Kansas City, ciudad elegida como base en el Mundial 2026, las parejas de los futbolistas replicaron el compromiso profesional al ámbito per...
19/06/2026 22:13 | Infobae
Un estudio de seis meses con más de 120 adultos de 72 años demostró que solo un método logra mantener la masa muscular mientras el cuerpo pierde tejido adiposo