entrenamiento
26/12/2025 12:00 | La Nación
Con la llegada del calor, muchas personas retoman o intensifican la actividad física con el objetivo de "llegar mejor" al verano. Sin embargo, hacerlo de manera apresurada puede derivar en lesiones. En una entrevista en LN+, el kinesiólogo Emiliano Gallegos advirtió que uno de los errores más frecuentes es empezar sin una adaptación progresiva. "Hay estructuras del cuerpo que tienen que adaptarse ...
26/12/2025 06:00 | Infobae
Movimientos rápidos y controlados que combinan fuerza y velocidad para mejorar la agilidad, la coordinación y el rendimiento físico general
24/12/2025 09:24 | Infobae
El actor estadounidense reveló en una entrevista para el podcast de Men's Health cómo superó sus propios límites físicos y mentales para volver a dar vida al coronel Quaritch en la saga de ciencia ficción dirigida por James Cameron
21/12/2025 13:23 | Infobae
El proceso de caracterización fue tan exigente que el actor estuvo cerca de abandonar la película
19/12/2025 06:00 | Infobae
La actriz británica redefine el bienestar físico con una rutina que prioriza la autonomía y la prevención. Su filosofía desafía los estándares convencionales y propone un enfoque consciente del ejerci...
17/12/2025 16:13 | Infobae
La aeronave fue diseñada bajo los requerimientos de la Fuerza Aérea y será utilizada para practicar por los pilotos que luego volarán los cazas F-16 recientemente comprados a Dinamarca
17/12/2025 13:18 | Perfil
La Fábrica Argentina de Aviones "Brig. San Martín" desarrolla la aeronave biplaza de entrenamiento acrobático, fortaleciendo la formación de pilotos de la Fuerza Aérea y potenciando la industria aeron...
16/12/2025 19:17 | Infobae
Desde planes personalizados de ejercicios hasta una alimentación supervisada, el francés detalló los cambios que consolidaron su liderazgo en París. Los detalles de su rutina
16/12/2025 06:52 | Infobae
El Centro de Altos Estudios Militares (CHEM) ofrece el máximo nivel académico de la defensa gala
13/12/2025 16:09 | Infobae
El actor confesó que el tormentoso proceso de maquillaje en la icónica película lo llevó a recibir técnicas de resistencia psicológica dignas de espías. Gracias a ello, pudo terminarla y convertirse e...
12/12/2025 06:00 | Infobae
Una alternativa práctica y flexible para quienes buscan optimizar su condición física sin depender de rutinas extensas ni de equipamiento especializado
12/12/2025 06:00 | Infobae
Recomendaciones para cada disciplina, desde yoga hasta HIIT. Por qué el equilibrio diario es más importante que el momento exacto de la ingesta. Los alimentos que pueden arruinar el esfuerzo físico
11/12/2025 09:22 | Infobae
Ambos países integran una operación con cerca de 3.000 soldados
11/12/2025 06:00 | Infobae
Corregir estos hábitos puede mejorar la motivación, prevenir lesiones y maximizar los beneficios de la actividad física
10/12/2025 06:00 | Infobae
Investigaciones recientes resaltan que trabajar esta musculatura puede influir positivamente en la función neuronal y el bienestar mental a mediano y largo plazo, especialmente en mujeres adultas
10/12/2025 05:28 | Infobae
Especialistas señalan que el trabajo muscular favorece la salud ósea y muscular, optimiza el metabolismo y contribuye a un mayor bienestar físico en esta etapa
09/12/2025 17:00 | Infobae
El potencial de la especie, con nueve cerebros y un sistema nervioso tentacular, motivó el experimento musical de un creador de contenido
09/12/2025 16:22 | Infobae
El auge de publicaciones deportivas en plataformas digitales genera debates sobre sus efectos en el bienestar personal y la percepción corporal. Cuáles son los matices detrás de esta tendencia crecien...
08/12/2025 09:26 | Infobae
Lograr constancia durante la temporada festiva es posible con alternativas adaptables y métodos eficientes. Flexibilidad y pequeños esfuerzos diarios, las claves para sostener el bienestar
06/12/2025 13:36 | Infobae
Deportistas y expertos afirman que el descanso nocturno impacta directamente en la recuperación muscular y el progreso físico, integrando al sueño como un pilar esencial junto a la alimentación, la hi...
06/12/2025 09:30 | Infobae
06/12/2025 04:00 | Infobae
Una revisión consultada por GQ advierte que fallas habituales en técnica y frecuencia pueden comprometer esta zona del cuerpo. También señala que estos descuidos elevan el riesgo de molestias y lesion...
05/12/2025 06:34 | Infobae
El Ministerio de Defensa ha cerrado la adquisición del producto de la compañía de Suecia, Saab, que colaborará con Tecnobit
05/12/2025 06:00 | Infobae
Determinar la carga correcta para cada ejercicio influye en el progreso muscular y la prevención de lesiones. El ajuste se basa en la meta personal, la experiencia previa y la capacidad de cada grupo ...
04/12/2025 04:06 | Infobae
Este programa busca dotar a los soldados de recursos mentales que les permitan afrontar situaciones críticas
03/12/2025 06:00 | Infobae
Adoptar ejercicios como sentadillas, peso muerto o planchas desde la adultez temprana permite conservar masa muscular, cuidar la postura y prevenir la dependencia física a largo plazo
03/12/2025 02:43 | Infobae
La operación de la policía en Castellón reveló cómo la organización neonazi The Base utiliza una estructura jerarquizada y el adoctrinamiento en línea para consolidar células violentas, combinando la ...
29/11/2025 19:00 | La Nación
PARÍS.- Un reciente discurso del jefe de Estado Mayor de las Fuerzas Armadas francesas, general Fabien Mandon, en el que sugirió a los franceses que aceptaran la idea "de perder a sus hijos", causó un...
27/11/2025 11:18 | Clarín
El campeonato de pilotos llega encendido a la penúltima fecha de la temporada, después de la descalificación de los McLaren en Las Vegas.Aun así, Lando Norris puede consagrarse en el último fin de sem...
27/11/2025 10:22 | Infobae
27/11/2025 00:05 | Infobae
Ejercicios variados, disciplina y adaptación diaria caracterizan a la ex primera dama estadounidense, que impulsa los beneficios de cuidar la salud integral a cualquier edad
26/11/2025 09:15 | Infobae
El experto en fuerza Jim Wendler asegura que esta técnica es una de las estrategias más eficaces para desarrollar el músculo
25/11/2025 14:07 | Infobae
Imágenes difundidas muestran maniobras aéreas y ejercicios apoyados por el portaaviones más grande del mundo. Washington intensifica acciones para combatir redes criminales y fortalecer la seguridad r...
22/11/2025 23:18 | Clarín
A sus 58 años y con una altura de 1,80 m, sigue destacándose por sus piernas largas y tonificadas.La actriz australiana atribuye este logro a un enfoque constante en fuerza, movilidad y estabilidad. V...
21/11/2025 17:33 | Infobae
Pilotos e ingenieros de la NASA se enfrentaron a ensayos únicos y adaptaciones científicas revolucionarias. De qué forma lograron superar límites físicos y mentales en un proceso que marcó el inicio d...
21/11/2025 00:08 | Infobae
La deportista Natalie Grabow es un ejemplo de longevidad y hábitos saludables. Aprendió a nadar a los 50 años y en Hawái superó el anterior registro femenino al terminar la competencia de triatlón más...
19/11/2025 21:40 | Infobae
Un simple aditamento puede ser la diferencia en el impacto de tu rutina de ejercicio
18/11/2025 05:22 | Infobae
Especialistas recomendaron incorporar estiramientos, yoga o entrenamiento de fuerza con recorrido completo para mantener la movilidad articular. Según Science Focus, así se puede potenciar la calidad ...
17/11/2025 06:00 | Clarín
"La Domaine Esemar" se ubica al norte de Nueva York. El castillo se especializa en entrenamiento para dominatrices, amos, esclavos y sumisos.Quién fue el argentino que llegó como primer visitante inte...
16/11/2025 11:42 | Infobae
Estudios recientes confirman que trabajar una pierna por vez reduce el riesgo de lesiones y mejora la estabilidad articular
15/11/2025 21:18 | Clarín
Un entrenamiento de alta intensidad puede ser tan efectivo como sesiones más largas, según estudios científicos.
15/11/2025 14:18 | Clarín
El club decidió cerrar Boca Predio este sábado a raíz de la explosión en el polo industrial de Carlos Spegazzini.La medida afectó a la Reserva, que hace de local ahí en el Torneo Proyección.
15/11/2025 13:59 | Infobae
la experiencia de un creador de contenido evidencia la importancia de adaptar cualquier método a las capacidades individuales y consultar a profesionales antes de iniciar un reto físico intenso
13/11/2025 22:36 | La Nación
El entrenamiento de fuerza se consolida, según Harvard Health Publishing y la Mayo Clinic, como una herramienta clave para mantener los músculos activos, fortalecer los huesos y preservar la autonomía...
13/11/2025 21:00 | Clarín
Lando Norris viene de fin de semana perfecto en Brasil y se mantiene como líder del campeonato.Después de su confirmación como piloto Alpine para todo 2026, Franco Colapinto vuelve a un circuito donde...
13/11/2025 20:05 | Infobae
Joe Hattab convivió durante dos jornadas con los uniformados que se preparan en la Base Militar de Tolemaida
13/11/2025 19:18 | La Nación
La selección argentina completó este jueves su última práctica en territorio español frente a una multitud en el estadio del Elche. Más de 20 mil aficionados siguieron de cerca los preparativos del co...
13/11/2025 11:19 | Ámbito
La presencia de la Selección Argentina en el estadio Martínez Valero de Elche generó una respuesta masiva entre los fanáticos, que agotaron en pocas horas las 20.000 entradas que ofreció el club local...
13/11/2025 09:18 | La Nación
Resultó una locura. Todos quisieron estar cerca de la selección argentina y el claro reflejo de la devoción que tiene la gente por los campeones del mundo fue lo que sucedió con el entrenamiento abier...
12/11/2025 05:31 | Infobae
Según especialistas citados por la revista GQ, incluso unas pocas semanas sin ejercicio pueden generar cambios visibles en la fuerza, la resistencia y el estado de ánimo, aunque muchos de ellos son re...
12/11/2025 01:18 | La Nación
Oscar, jugador de San Pablo y exfutbolista de la selección de Brasil, con la cual disputó el Mundial 2014, sufrió un problema cardíaco durante el entrenamiento de este martes y debió ser trasladado de...
12/11/2025 00:16 | Infobae
El presidente de la Asociación de Serenos del Perú, Diego Jara, destacó que la labor de serenazgo es principalmente preventiva y disuasiva, pero que los agentes enfrentan constantes agresiones, por lo...
11/11/2025 15:54 | Clarín
Ejercicios breves, funcionales y sin extravagancias.Activación antes del show y fuerza inteligente.
11/11/2025 13:36 | Clarín
Los coaches repiten principios simples.Sin milagros: método y constancia.
10/11/2025 13:04 | Ámbito
El revolucionario método Lagree, que combina fuerza, resistencia y cardio en un entrenamiento de bajo impacto, desembarcó en la Argentina.
09/11/2025 20:29 | Infobae
Con esta rutina no tendrás que realizar cardio para perder peso
09/11/2025 18:30 | Ámbito
Llevar adelante un estilo de vida fitness puede ser más simple de lo que parece si aprovechamos el día a día.
08/11/2025 21:18 | Clarín
El actor de "Thor" popularizó rutinas cortas, potentes.Solo con una banda elástica y una secuencia bien armada.
08/11/2025 19:33 | Infobae
Incorporar rutinas de fortalecimiento y hábitos saludables no solo mejora la masa muscular, sino que contribuye a potenciar el rendimiento masculino
08/11/2025 17:17 | Página 12
En un show que se vio tan perfecto y nítido que podría haber sido un videoclip, la cantante hizo un recorrido casi total por Radical Optimism y recuperó la mayoría de los hits de Future Nostalgia.
08/11/2025 01:11 | Infobae
Un nuevo estudio indica que levantar pesas ayuda a reducir el riesgo de diabetes al mejorar el control de la glucosa y la sensibilidad a la insulina. Expertos subrayan que esta práctica ofrece ventaja...
06/11/2025 06:01 | Infobae
Investigaciones difundidas por The Washington Post mostraron que este popular suplemento puede complementar el ejercicio, pero no logra mejorar la capacidad muscular ni la funcionalidad si no se acomp...
05/11/2025 23:18 | Perfil
El primer caso de alto perfil en el que una empresa de medios estadounidense demanda a gigantes tecnológicos por usar su contenido escrito sin autorización. Según la demanda, "la protección de la prop...
04/11/2025 21:18 | Clarín
Un entrenamiento de core no solo sirve para marcar abdominales: también mejora la postura, potencia la fuerza y previene lesiones.Un reconocido entrenador estadounidense explica cómo lograr resultados...
04/11/2025 12:00 | La Nación
Franco Colapinto regresa a Sudamérica para disputar el Gran Premio de Brasil en el Autódromo José Carlos Pace. La competencia que se dará este fin de semana contará con la presencia del argentino que ...
04/11/2025 06:00 | Infobae
A los 31 años, el actor británico apuesta por la constancia, la selección consciente de alimentos y una rutina diaria libre de distracciones para construir el físico y la mentalidad que exige su próxi...
03/11/2025 21:11 | Infobae
Strike 3 Holdings y Counterlife Media presentaron una demanda en la que alegan que las direcciones IP corporativas de la empresa de Zuckerberg descargaron 2.369 de sus películas
03/11/2025 06:00 | Infobae
El especialista Eneko Baz resalta en el podcast "Tengo un Plan" la importancia de la función muscular en la regulación endocrina, el metabolismo y la prevención de lesiones
02/11/2025 12:36 | Infobae
Algunos defensores del ejercicio tradicional alertan sobre el riesgo de priorizar la teoría por encima de la acción
02/11/2025 09:58 | Infobae
Entre las razas más comunes en estos programas destacan el labrador, el pastor alemán y el belga malinois: todos reconocidos por su inteligencia y disposición para aprender
02/11/2025 00:01 | Infobae
Antes vinculado solo al fisicoculturismo, hoy se considera esencial para un envejecimiento saludable. Levantar pesas o utilizar el propio peso corporal ayudan a fortalecer los huesos, controlar el pes...
31/10/2025 21:00 | Clarín
Una deportista de Australia, Finley Bone, perdió la vida de manera trágica a 21 años."Nadie puede creer lo que pasó", declaró su madre. La futbolista jugaba para un equipo de su país.
31/10/2025 16:20 | Infobae
La cantante presenta su tour "Radical Optimism Tour" para el que se prepara arduamente, practicando desde pilates hasta boxeo. Los detalles
30/10/2025 22:11 | Infobae
A 51 años, el protagonista de Joker, decidió priorizar su salud tras años de retos físicos estrictos para varios de sus papeles
30/10/2025 15:08 | Infobae
Tiene 58 años y lleva 42 manteniendo su físico con la calistenia. Cómo es el ejercicio de Dagoberto Pérez que permite mejorar la salud muscular y articular, minimizando el riesgo de lesiones gracias a...
28/10/2025 20:01 | Infobae
28/10/2025 06:00 | Infobae
Investigadores de la Universidad McGill comprobaron que dedicar solo media hora al día a ejercicios mentales potencia la agilidad y la función cognitiva
26/10/2025 00:03 | Infobae
Los elementos navales se preparan para misiones de seguridad nacional que requieren fortaleza física y mental
24/10/2025 19:00 | La Nación
La madrugada del jueves 23 de octubre, un bombardero B-1B Lancer de la Fuerza Aérea de Estados Unidos desplegó un vuelo desde el suroeste de Dallas-Fort Worth, en Texas, y sobrevoló a menos de 100 kil...
24/10/2025 15:00 | Clarín
Así es la rutina de ejercicios de Jeff Bezos.
24/10/2025 08:40 | Infobae
La abogada de 47 años combina caminatas, ejercicios de fuerza y pilates, además de una dieta centrada en vegetales y pescados azules
24/10/2025 01:05 | Infobae
El proyecto busca suplir la falta de mano de obra en sectores industriales y posicionar a la provincia como un polo regional de innovación tecnológica.
23/10/2025 11:36 | La Nación
Maluma se consolidó como una de las figuras más influyentes de la música urbana, y detrás de su éxito hay una disciplina que va mucho más allá del escenario. Con una carrera que exige energía, constan...
23/10/2025 07:21 | Infobae
El músico británico sorprende a sus seguidores al sostener una exigente rutina física que combina ejercicios en piscina, carreras intensas y métodos específicos para proteger su voz
22/10/2025 17:36 | Clarín
Lograr un abdomen fuerte y definido no depende solo de hacer cientos de ejercicios.Los expertos revelan cuál es la rutina más eficaz y qué otros factores son clave para ello.
21/10/2025 15:18 | La Nación
Hace un tiempo, Julián Álvarez, delantero de la Selección Argentina y del Atlético de Madrid, anunció que está esperando a su primer hijo. Ahora, en la recta final de su embarazo, Emilia Ferrero, la n...
21/10/2025 06:00 | Infobae
Especialistas y estudios citados por VeryWell Health explican las diferencias entre ambos sumplementos, sus beneficios, riesgos y cuál conviene de acuerdo a los objetivos, el tipo de ejercicio y la sa...
20/10/2025 20:36 | Clarín
No busques ser un maratonista ni un levantador extremo, sino fortalecer tu motor interno.Este ejercicio puede ayudarte a bajar la presión y cuidar tu corazón.
20/10/2025 05:18 | Infobae
Aunque ambos programas usan aparatos especiales y prometen grandes resultados, expertos y practicantes explican a Vogue por qué conviene uno u otro según el objetivo físico, el perfil personal y la ex...
19/10/2025 22:36 | Clarín
En lugar de correr o hacer abdominales, para Belaustegui, la clave reside en la flexibilidad metabólica.Es decir, en que el cuerpo sea capaz de alternar el uso de glucosa y grasa como fuente de energí...
19/10/2025 20:34 | Infobae
El actor reveló los duros meses de preparación física detrás de la icónica pelea del dojo
18/10/2025 16:22 | Infobae
La creadora de contenido caleña arribó a la capital y desató reacciones en redes tras publicar un video irónico, mientras crece la expectativa por el evento y el posible encuentro con Juliana Calderón...
17/10/2025 03:32 | Infobae
El acuerdo sienta las bases para el lanzamiento del Proyecto de Entrenamiento Sintético Distribuido de Alta Visibilidad
16/10/2025 17:18 | Perfil
La apertura del centro marca un hito en la industria tecnológica regional, al posicionar a Córdoba como polo de innovación en automatización avanzada. La iniciativa busca acelerar la incorporación de ...
16/10/2025 17:18 | La Nación
A un mes de confirmar públicamente la relación sentimental, Nicki Nicole y Lamine Yamal exponen su amor en las redes sociales. Este miércoles, la artista rosarina decidió llevar, en su propio auto, al...
16/10/2025 05:40 | Infobae
La actriz de Friends reveló cómo un enfoque renovado en el entrenamiento físico transformó su motivación y bienestar personal, según reportó la revista Women's Health
14/10/2025 11:27 | Ámbito
El cantante puertorriqueño compartió un momento con los futbolistas campeones del mundo antes de enfrentar en un amistoso a su país.
14/10/2025 05:05 | Infobae
La imponente imagen publicada en Instagram revela el arduo entrenamiento y la disciplina que permitieron al actor transformar su cuerpo a los 58 años, desatando admiración en la comunidad fanática de ...
14/10/2025 05:05 | Infobae
Investigaciones recientes evidencian que años de actividad física moldean respuestas inmunes menos inflamatorias y más eficientes, una estrategia esencial ante el avance de enfermedades crónicas asoci...