entrenamiento
22/10/2026 08:17 | Infobae
22/10/2026 06:00 | Infobae
Breve y sin necesidad de equipamiento, esta rutina puede marcar la diferencia en la recuperación muscular. Dos expertos en medicina deportiva explican en qué consiste y cuáles son las claves para realizarla de manera correcta
21/10/2026 10:17 | Infobae
21/10/2026 06:00 | Infobae
Una especialsita de Mayo Clinic explicó en "The Mel Robbins Podcast" cómo el descanso nocturno, la alimentación y el manejo del estrés influyen en la barrera cutánea y la elasticidad, y qué señales pueden advertir sobre alteraciones
19/10/2026 22:00 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos. Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, solía recordar: "Somos arquitectos ...
19/10/2026 10:58 | Infobae
El actor difundió imágenes junto al preparador Jack Boonsanong, mientras la nueva entrega de la saga avanza con Sam Hargrave en la dirección
17/10/2026 11:00 | Clarín
La artista británica combina sesiones breves de alta intensidad con yoga y boxeo.Durante las giras, prioriza el descanso y una alimentación variada.
17/10/2026 06:15 | Infobae
15/10/2026 08:15 | Infobae
15/10/2026 06:00 | Infobae
Las siglas identifican a una modalidad que gana terreno en los entrenamientos caseros. Una revisión científica reciente, con más de doce mil participantes, analizó los efectos de rutinas similares sob...
14/10/2026 21:18 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
14/10/2026 11:18 | La Nación
Durante años, el mundillo del entrenamiento deportivo se construyó sobre el mandato del "no pain, no gain" (sin dolor no hay ganancia), casi un dogma de la actividad física. Sin embargo, en los último...
13/10/2026 06:00 | Infobae
Una investigación en modelos animales mostró que las células hepáticas se remodelan por vías moleculares distintas según el sexo. Los hallazgos podrían derivar en tratamientos más precisos contra la e...
12/10/2026 23:18 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
12/10/2026 09:15 | Infobae
12/10/2026 06:00 | Infobae
La prueba realizada en Japón registró mejoras físicas que persistieron varias horas, pero empleó una cantidad alta para una persona adulta
09/10/2026 07:15 | Infobae
09/10/2026 06:46 | Infobae
08/10/2026 21:54 | La Nación
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas m...
08/10/2026 06:45 | Infobae
07/10/2026 15:00 | Clarín
Franco Colapinto volverá a salir a pista con Alpine en uno de los circuitos urbanos más exigentes del calendario.El formato Sprint reducirá la preparación a una sola práctica antes de que comiencen la...
07/10/2026 06:36 | La Nación
¿Qué pasaría si por un rato dejamos de movernos como nos enseñaron y escuchamos un poco más al cuerpo? En el Animal Flow no hay máquinas, ni rutinas repetitivas ni movimientos que busquen verse perfec...
07/10/2026 01:00 | Clarín
El médico explica que los parones prolongados pueden acelerar la pérdida de músculo y aconseja adaptar el entrenamiento para conservar la fuerza con los años.
06/10/2026 07:01 | Infobae
06/10/2026 06:00 | Infobae
Una revisión de 23 ensayos clínicos asoció las rutinas supervisadas y los cambios nutricionales previos con internaciones más breves y una recuperación más favorables
05/10/2026 21:36 | La Nación
A casi 24 horas de su despedida oficial de la selección argentina tras 21 años de carrera, Lionel Messi publicó un emotivo mensaje en sus redes sociales con el que comenzó a palpitar el amistoso ante ...
05/10/2026 21:00 | Clarín
A pura sonrisa, la Pulga participó de la práctica final antes del amistoso contra Benín este martes.La gran noche de gala en el estadio Monumental será el último tango del 10 con la camiseta de Argent...
05/10/2026 19:30 | Infobae
05/10/2026 06:00 | Infobae
Esgrima, agua, obstáculos, carrera y tiro láser reúnen capacidades complementarias que pueden inspirar rutinas graduales para mejorar salud, movilidad y continuidad deportiva
05/10/2026 06:00 | Infobae
La combinación de carrera y fuerza gana espacio, aunque su práctica exige una progresión gradual y tiempo de recuperación
04/10/2026 23:18 | La Nación
A sus 83 años, Mick Jagger mantiene una exigente rutina física que le permite correr, bailar y saltar durante los conciertos de los Rolling Stones. Según explicó el cardiólogo Jorge Tartaglione en LN+...
04/10/2026 20:00 | Clarín
Luego de descansar con su familia en Rosario, donde vio la goleada de la Albiceleste contra Burkina Faso, el capitán se sumó al plantel.Además del 10 también se concentran Rodrigo De Paul, Giovani Lo ...
04/10/2026 14:55 | Infobae
La pérdida de masa muscular asociada a la edad puede afectar la movilidad. Especialistas recomiendan sumar actividad aeróbica, equilibrio y trabajo de resistencia
04/10/2026 12:05 | Infobae
Sin ejercicio de resistencia, el cuerpo pierde entre 1.8 y 2.7 kilogramos de músculo por década, tejido que suele ser reemplazado por grasa, según especialistas en fisiología del ejercicio y envejecim...