muscular
17/09/2025 03:24 | Infobae
Este alimento es rico en agua, fibra y minerales como el fósforo y el potasio
16/09/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida es refrescante y perfecta para tomar después del gimnasio
15/09/2025 04:27 | Infobae
El experto defiende la necesidad del entrenamiento de fuerza en personas mayores
13/09/2025 20:28 | Infobae
Esta bebida refrescante es ideal para beber tras una rutina de gimnasio
12/09/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida es refrescante y saludable
11/09/2025 20:31 | Infobae
Esta alternativa es perfecta para refrescarte después de una rutina de pesas en el gimnasio
11/09/2025 19:19 | Ámbito
El vocero presidencial Manuel Adorni informó que el Ministerio de Salud adquirió 12 dosis de Zolgensma, un medicamento clave para tratar la enfermedad en bebés de hasta 9 meses.
11/09/2025 18:26 | Infobae
Se trata de una terapia génica que se aplica una vez en la vida. Cómo fue el acuerdo entre el Ministerio de Salud y un laboratorio para la adquisición de kits
11/09/2025 00:30 | Infobae
Si haces ejercicio y consumes proteína pero no ves los resultados esperados, este podría ser el factor
10/09/2025 20:40 | Infobae
Esta bebida es ideal para tomar después del gimnasio
09/09/2025 20:30 | Infobae
Esta alternativa sin leche es buenísima para tomar después del gimnasio
09/09/2025 06:05 | Infobae
Cuidar la técnica, progresar gradualmente y adaptar las rutinas a objetivos concretos son pilares fundamentales recomendados por especialistas para obtener beneficios integrales en fuerza y bienestar ...
08/09/2025 05:24 | Infobae
El doctor José Manuel Moreno defiende el entrenamiento de fuerza bajo supervisión para adolescentes
07/09/2025 23:18 | Infobae
Este batido es ideal para quienes comienzan en el mundo del ejercicio y desean perder peso de manera saludable
07/09/2025 11:21 | Infobae
A través de su cuenta de TikTok, el creador de contenido explica que la memoria muscular facilita la recuperación tras las interrupciones del entrenamiento habitual
06/09/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida es refrescante e ideal para tomar después de una rutina de pesas en el gimnasio
05/09/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida es refrescante y nutritiva
04/09/2025 20:30 | Infobae
Esta refrescante bebida es buenísima para después del gimnasio
03/09/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida es nutritiva y refrescante, perfecta para tomar después de tu entrenamiento
02/09/2025 21:45 | Infobae
Incluirlo en la alimentación puede ser un gran complemento para cubrir los requerimientos de este nutriente
02/09/2025 20:25 | Infobae
Esta bebida es refrescante, deliciosa y perfecta para después del gimnasio
01/09/2025 19:45 | Infobae
Este batido es ideal para quienes se encuentran en el proceso de un cambio de hábitos
31/08/2025 22:31 | Infobae
Estas opciones son ideales para personas con sobrepeso pero que estén iniciando un cambio de hábitos
30/08/2025 20:30 | Infobae
Este batido es delicioso y es ideal para tomar después del gimnasio
30/08/2025 04:00 | Infobae
Investigaciones recientes destacan su papel fundamental en la preservación de la fuerza y la vitalidad, especialmente cuando se combina con ejercicio y una dieta balanceada desde la adultez temprana
29/08/2025 08:58 | Infobae
Hay quienes integran en su dieta diaria estos compuestos con el objetivo de tener un aporte extra de energía al hacer deporte y favorecer la reparación y formación de tejidos
28/08/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida te ayudará si entrenas pesas en el gimnasio
28/08/2025 04:47 | Infobae
La actividad física enfocada a la fuerza mantiene la musculatura, fortalece los huesos y favorece una mayor calidad de vida
27/08/2025 04:19 | Infobae
Más que una dieta, esta rutina fomenta un estilo de vida saludable y más consciente
27/08/2025 00:57 | Infobae
Los frutos secos destacan por ser alimentos energéticos, ricos en proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales
25/08/2025 21:46 | Infobae
Después de cierta edad es importante la actividad física para prevenir la sarcopenia
24/08/2025 23:12 | Infobae
Estos alimentos son ricos en dicho nutriente, pero deben consumirse con moderación
24/08/2025 18:56 | Infobae
Hay comidas que aportan compuestos clave para la recuperación y el fortalecimiento de las fibras tras la actividad física. Qué aconsejan los expertos
23/08/2025 20:50 | Infobae
Este delicioso postre es la mezcla perfecta entre sabor y salud
22/08/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida es rica en contenido proteico y muy sencilla de hacer
21/08/2025 20:25 | Infobae
Estas opciones son ideales para obtener una buena dosis de este nutriente sin añadir calorías extra
20/08/2025 07:00 | Infobae
Más allá de estiramientos y suplementos, la alimentación equilibrada con proteínas, antioxidantes y omega-3 es clave para recuperarse y volver a entrenar con energía renovada, tal como destacan GQ y H...
19/08/2025 20:30 | Infobae
Este delicioso postre es barato y rico en contenido proteico, ideal para un bocado dulce después del gimnasio
19/08/2025 00:44 | Infobae
Es esencial incluir este alimento en la dieta para favorecer el crecimiento del músculo
18/08/2025 08:31 | Infobae
El atacante belga fue sometido a pruebas que detectaron un problema de alto grado en su muslo izquierdo, permanecerá fuera de la convocatoria varias semanas y podría ser intervenido quirúrgicamente, s...
16/08/2025 20:00 | Clarín
Se trata de una fruta fresca, dulce, hidratante, nutritiva y curativa.
15/08/2025 21:15 | Infobae
Este postre es delicioso e ideal para un antojo dulce saludable
15/08/2025 09:18 | Clarín
Alimentos ricos en proteínas para ganar masa muscular.Ingredientes esenciales para una nutrición adecuada y sostenible.
13/08/2025 20:55 | Infobae
Este batido es delicioso y mezcla salud y sabor en su composición
13/08/2025 04:00 | Clarín
La ex número uno del tenis mundial, ganadora de nueve Grand Slams, contó que convive desde hace tres años con miastenia gravis, un trastorno autoinmune que afecta la fuerza y el control muscular.
13/08/2025 02:00 | Clarín
Un informe científico reveló los beneficios que puede traer consumirlas a largo plazo.Por qué pueden ser importantes para las personas de la tercera edad.
13/08/2025 01:42 | Infobae
Después de los 60 años, la combinación entre la sarcopenia -la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular- y las enfermedades cardíacas acelera la vulnerabilidad del organismo, lo que afecta la cali...
12/08/2025 23:14 | Infobae
Después de cierta edad puede ser más difícil lograr los objetivos en el entrenamiento
12/08/2025 03:54 | Infobae
La ausencia del colombiano alimentó rumores sobre su estado físico y elevó la presión en el equipo, que sufrió una nueva derrota.
11/08/2025 08:36 | Clarín
Permite detectar pérdida de potencia antes de que afecte el día a día.Es una herramienta clave para prevenir caídas y mejorar la movilidad.
09/08/2025 21:54 | Infobae
Este batido es delicioso y fácil de hacer, además de nutritivo
09/08/2025 19:10 | Infobae
Consumir comida proteica es saludable y necesario para la vida diaria
08/08/2025 11:18 | Infobae
08/08/2025 06:15 | Infobae
El zaguero del conjunto aragonés fue retirado del campo tras resentirse durante el amistoso contra el Nàstic, según los exámenes clínicos, y su regreso al equipo dependerá de los avances en el proceso...
07/08/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida es perfecta para beber tras una rutina de pesas
07/08/2025 06:17 | Infobae
Expertos consultados por The Independent destacaron la importancia de ajustar la dieta a los cambios hormonales, priorizando proteínas, fibra vegetal y variedad nutricional para sostener el rendimient...
07/08/2025 00:50 | Infobae
Este tipo de productos son muy populares entre quienes suelen realizar ejercicio de manera regular
05/08/2025 20:30 | Infobae
Este batido es delicioso e ideal para tomar después del gimnasio
05/08/2025 08:18 | Clarín
Las proteínas son claves para tal fin. Mantener la musculatura sana mejora la calidad de vida.
04/08/2025 15:02 | Infobae
Incorporar rutinas adaptadas ayuda a prevenir el deterioro físico y a fortalecer la capacidad funcional. Cómo variar las prácticas contribuye a preservar la independencia y mejorar la calidad de vida
04/08/2025 05:05 | Infobae
La Facultad de Medicina recomienda una rutina sencilla y efectiva para combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño de manera natural y accesible
03/08/2025 18:47 | Infobae
Una estrategia recomendada por expertos y destacada en GQ ayuda a reducir las molestias sin detener el ejercicio, promoviendo una recuperación más rápida y activa
03/08/2025 08:32 | Infobae
01/08/2025 10:31 | Infobae
El piloto asturiano de Aston Martin, afectado tras una molestia física posterior a la carrera en Bélgica, será reemplazado en la primera tanda por el brasileño Felipe Drugovich, informó oficialmente l...
31/07/2025 20:30 | Infobae
Conoce esta receta saludable y rica en contenido proteico
30/07/2025 06:00 | Infobae
Descubrir los elementos que influyen en la selección de la variante ideal puede cambiar la forma en que se aborda el entrenamiento de fuerza y la protección articular
29/07/2025 20:09 | Infobae
Esta bebida es deliciosa y saludable al mismo tiempo
26/07/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida combina salud y nutrientes
26/07/2025 12:00 | La Nación
El ejercicio conocido como "escorpión" se popularizó en redes sociales por su movimiento llamativo y su aparente simplicidad. Consiste en una variación de la plancha tradicional con una rotación que r...
24/07/2025 11:25 | Infobae
El consumo regulado de algunos suplementos nutricionales puede aportar para alcanzar tus objetivos en el gimnasio. Sin embargo, antes de consumirlos se recomienda consultar con un especialista de la s...
22/07/2025 16:36 | La Nación
En el universo del entrenamiento físico el foco suele ponerse en el movimiento -levantar, correr, saltar, empujar-, en rutinas vertiginosas y repeticiones explosivas. Sin embargo, hay una forma de eje...
22/07/2025 12:36 | La Nación
Pocas cosas cuestan más que empezar un nuevo programa de ejercicios. Pero en el frenético mundo de 2025, quedarse quieto no es la mejor opción: la evidencia científica muestra que la actividad física ...
21/07/2025 00:20 | Infobae
A pesar de no ser la principal fuente de este nutriente puede ser usadas como un excelente complemento
19/07/2025 20:30 | Infobae
Este batido es delicioso y muy fácil de hacer
18/07/2025 20:30 | Infobae
Este batido es perfecto como desayuno tras entrenar en el gimnasio
18/07/2025 09:56 | Infobae
Una rutina optimiza el tiempo de entrenamiento, permite aumentar la fuerza y el volumen en solo 30 minutos, y utiliza ejercicios básicos que maximizan cada sesión de forma sencilla
17/07/2025 06:00 | Infobae
Especialistas explicaron que la pérdida de masa muscular, junto con enfermedades como la osteoartritis, contribuyen a la alta prevalencia de molestias en personas de edad avanzada. The Washington Post...
15/07/2025 20:30 | Infobae
Este batido es perfecto para tomar tras sudar con una rutina de pesas
15/07/2025 06:00 | Infobae
Expertos analizan cómo estas prácticas permiten avanzar en salud física sin requerir equipamiento especial ni grandes espacios
14/07/2025 08:21 | Infobae
El profesor Ennio Tasciotti da las claves para una vida larga y sana
14/07/2025 01:11 | Infobae
Su consumo brinda enormes beneficios a la salud, además de ser una gran fuente de este nutriente
13/07/2025 17:41 | Infobae
La avena es una excelente base para preparar batidos, ya que es un cereal que aporta entre 12 y 17 gramos de proteína por cada 100 gramos
13/07/2025 00:18 | La Nación
Las papas y las batatas son fuentes comunes de carbohidratos en la dieta de quienes practican ejercicio físico. Aunque la batata (o boniato) goza de una reputación más favorable entre los entusiastas ...
12/07/2025 20:30 | Infobae
Este batido es delicioso, fácil de preparar e ideal para tomar después de ir al gimnasio
11/07/2025 23:05 | Infobae
Este bocadillo es delicioso y muy fácil de hacer
11/07/2025 17:36 | La Nación
Durante siglos, la humanidad ha recurrido a hierbas y plantas para preparar infusiones que ayuden a conservar el bienestar del cuerpo. El cedrón, también conocido como lemon verbena, es un ingrediente...
10/07/2025 05:05 | Infobae
Un experto en nutrición y entrenamiento, entrevistado para el podcast "Huberman Lab", desmontó mitos comunes y ofreció técnicas prácticas para quienes buscan transformar su salud a través de la alimen...
09/07/2025 21:05 | Infobae
Este batido es delicioso y nutritivo
08/07/2025 21:16 | Infobae
Incluir este alimento en la dieta suele ser vital para obtener la cantidad suficiente de este nutriente
08/07/2025 20:30 | Infobae
Esta preparación es perfecta para comer algo dulce después de entrenar en el gimnasio
06/07/2025 19:52 | Infobae
Más allá de la carne existen otras fuentes de proteína de excelente calidad
06/07/2025 04:13 | Infobae
La nueva caracterización sorprende no solo por su físico renovado, sino por el enfoque realista y funcional, con un entrenamiento y dieta pensados para mostrar a un personaje más terrenal y cercano al...
05/07/2025 20:30 | Infobae
Este alimento mexicano es tu aliado si entrenas en el gimnasio
04/07/2025 20:31 | Infobae
Esta preparación es deliciosa y perfecta para comer algo dulce después de entrenar
03/07/2025 01:00 | Infobae
Este alimento de origen andino es reconocido por ser una excelente fuente de dicho nutriente
02/07/2025 19:26 | Infobae
Este delicioso platillo combina sabor y beneficios para los que entrenan pesas
02/07/2025 00:00 | Infobae
Este alimento puede ser crucial en dietas de personas que buscan lograr este objetivo
01/07/2025 02:00 | Infobae
Incorporar rutinas de actividad física, planificar las comidas y respetar los tiempos de reposo permite conservar tejido magro, evitar el aumento de grasa corporal y mejorar la salud metabólica. Los c...
29/06/2025 16:18 | La Nación
La pérdida de masa muscular es un proceso gradual que aparece con el paso de los años. Se estima que, entre los 30 y los 70 años, las personas pierden entre un 3 y un 8 por ciento por década, según ex...
28/06/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida es deliciosa e ideal para tomar tras un potente entrenamiento en el gimnasio