muscular
17/06/2025 20:20 | Infobae
Este platillo es la perfecta combinación de sabor y salud
16/06/2025 22:15 | Infobae
Muchas personas piensan en batidos con proteína en polvo o carnes magras como principales fuentes, pero también existen opciones naturales y saludables para aumentar la masa muscular
14/06/2025 20:30 | Infobae
Esta bebida es deliciosa y nutritiva
12/06/2025 20:25 | Infobae
Este batido es delicioso y bueno para la salud
12/06/2025 10:20 | Infobae
Un estudio buscó determinar el punto óptimo para obtener fuerza y volumen. Los consejos para mejorar el rendimiento en los entrenamientos
12/06/2025 01:16 | Infobae
La proteína también puede ser de ayuda antes del ejercicio físico
11/06/2025 22:00 | Clarín
Cuál es la forma correcta de realizar este ejercicio. Además, sus beneficios para el organismo.
11/06/2025 20:20 | Infobae
Esta bebida combina energía y contenido proteico
08/06/2025 04:00 | Infobae
Pequeños fallos en la rutina, la alimentación y el descanso pueden limitar el avance físico y qué estrategias recomiendan los expertos para lograr resultados sostenibles
07/06/2025 23:15 | Infobae
Esta opción es perfecta para comer tras el entrenamiento de pesas
06/06/2025 20:30 | Infobae
Este postre es delicioso e ideal para comer después de entrenar
04/06/2025 20:50 | Infobae
Conoce los beneficios que tiene tomar este batido después de entrenar pesas en el gimnasio
03/06/2025 14:23 | Infobae
Los especialistas explican qué alimentos priorizar, cómo combinarlos con ejercicio y qué elementos adicionales pueden marcar una gran diferencia en la salud física
02/06/2025 00:16 | Infobae
Existen muchos malos hábitos que pueden hacer dañar al músculo y favorecer su reducción
01/06/2025 00:01 | Infobae
Cada vaso incluye proteínas biológicas de alta calidad, vitaminas y minerales. En el Día Mundial de la Leche, por qué se considera un alimento esencial en todas las etapas de la vida
31/05/2025 20:35 | Infobae
Este batido es delicioso y una bomba proteica ideal para tomar después de una rutina de pesas
31/05/2025 04:00 | Infobae
Modalidades como estas están marcando tendencia y sus beneficios van más allá de lo convencional
31/05/2025 04:00 | Infobae
El estudio en ratones encontró menor activación de genes vinculados a inflamación, degeneración y obesidad
30/05/2025 20:31 | Infobae
Este batido es delicioso y una importante fuente proteica
29/05/2025 22:57 | Infobae
Conocido por su aroma y presencia en ungüentos, esta planta se perfila como un remedio natural eficaz contra el dolor articular y como aliado en procesos de reparación muscular
29/05/2025 21:25 | Infobae
Hacer ejercicio no solo es cuestión de belleza, sino también de salud, aunque mucha gente lo hace por transformar su cuerpo en uno tonificado y torneado, no todos consiguen tener el físico de sus sueñ...
29/05/2025 19:26 | Infobae
Si quieres aumentar tus músculos no descartes incluir este ingrediente a tu dieta
29/05/2025 12:00 | La Nación
La pérdida progresiva de masa muscular, conocida como sarcopenia, se convierte en un desafío relevante a partir de los 40 años. Aunque este proceso inicia alrededor de los 30, su avance se intensifica...
29/05/2025 10:06 | Infobae
Se trata de una terapia génica diseñada específicamente para tratar ciertos tipos de AME en niños menores de dos años
27/05/2025 20:25 | Infobae
Toma este delicioso batido después de tu rutina de gimnasio
27/05/2025 02:00 | Infobae
La sarcopenia avanza desde los 30 años y condiciona fuerza, movilidad y autonomía sin dar señales evidentes
27/05/2025 00:56 | Infobae
Existen otros elementos que es vital tomar en cuenta para lograr este objetivo
26/05/2025 06:19 | Infobae
El enfoque de la nutricionista britpanica Emma Bardwell rompe con las dietas tradicionales y prioriza hábitos realistas para mantener resultados a largo plazo
26/05/2025 00:50 | Infobae
Es importante consumir este alimento de forma cuidadosa para prevenir efectos secundarios como el aumento de peso
24/05/2025 20:30 | Infobae
Este batido es delicioso y fácil de hacer
22/05/2025 20:25 | Infobae
Este batido tiene un sabor delicioso y es perfecto para tomar después de entrenar pesas
22/05/2025 19:45 | Infobae
A este alimento se le atribuyen muchas propiedades, pero no todos conocen que su consumo tiene estas ventajas para la salud
21/05/2025 20:25 | Infobae
Este delicioso postre es fácil de hacer y es ideal para después del gimnasio
20/05/2025 22:00 | Infobae
Este alimento combina un sabor delicioso y propiedades nutritivas
20/05/2025 20:36 | Infobae
Este desayuno es fácil de hacer y es una bomba de nutrientes ideal para después del gimnasio
19/05/2025 21:00 | Infobae
Este alimento es casi desconocido en nuestro país, pero es de gran valor nutricional
17/05/2025 20:35 | Infobae
Esta preparación es deliciosa y saludable al mismo tiempo, ideal para fanáticos del gimnasio
16/05/2025 20:02 | Infobae
Esta deliciosa bebida es perfecta para los amantes del gimnasio
15/05/2025 22:25 | Infobae
Este batido es delicioso y perfecto para tomar después del gimnasio
15/05/2025 07:17 | Infobae
13/05/2025 21:55 | Infobae
Este delicioso platillo es perfecto para comer algo dulce después de una buena rutina de pesas
13/05/2025 00:09 | Infobae
Muchas personas desconocen que este alimento favorece el fortalecimiento y crecimiento de los músculos
10/05/2025 20:17 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del gimnasio
09/05/2025 06:00 | Infobae
Según The Independent, una rutina de siete minutos, diseñada por Tom Merrick promete liberar articulaciones, reducir la rigidez y potenciar el rendimiento físico
08/05/2025 20:30 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del gimnasio
06/05/2025 14:05 | Infobae
El suplemento más estudiado del fitness acelera el desarrollo corporal al potenciar el rendimiento y favorecer procesos anabólicos en atletas y personas activas
06/05/2025 08:15 | Infobae
La evidencia científica muestra que el horario de las comidas no influye tanto en la pérdida de peso como la ingesta calórica total
03/05/2025 20:35 | Infobae
Este batido, además de delicioso, es una fuente de nutrientes ideal para los entusiastas del gimnasio
01/05/2025 11:18 | La Nación
Inter de Milán atraviesa horas de incertidumbre por la lesión de Lautaro Martínez, su principal figura y capitán, quien debió abandonar el campo en el entretiempo del encuentro frente al FC Barcelona,...
30/04/2025 20:50 | Infobae
Este batido combina sabor y beneficios para la salud
29/04/2025 20:25 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del gimnasio
26/04/2025 20:03 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado de los entusiastas del gimnasio y las pesas
25/04/2025 20:30 | Infobae
Esta batido es delicioso y un gran aliado para los que van al gimnasio
24/04/2025 20:25 | Infobae
Este batido es delicioso y una bomba de nutrientes para el organismo; ideal para los que hacen pesas
24/04/2025 08:22 | Infobae
Este fruto tropical es rico en nutrientes y minerales que contribuyen a la relajación muscular
24/04/2025 04:04 | Infobae
Cristian Álvarez, portero del Real Zaragoza, estará de baja aproximadamente un mes por una lesión en el sóleo derecho, tras arrastrar molestias desde un entrenamiento reciente
24/04/2025 01:00 | Infobae
No por levantar peso se gana más fuerza, ni por correr se dañan las rodillas. Evidencia científica, décadas de experiencia y referentes del fitness destruyeron viejos dogmas sobre el ejercicio
22/04/2025 18:18 | La Nación
Un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Universidad Edith Cowan (ECU) en Australia ha descubierto que solo 5 minutos al día de ejercicios excéntricos pueden proporcionar importantes benefic...
22/04/2025 06:00 | Infobae
El análisis subrayó cómo determinados desequilibrios del tejido muscular pueden deteriorar la capacidad de usar glucosa, lo que aumenta el riesgo de dificultades significativas
22/04/2025 01:21 | Infobae
La proteína vegetal es una alternativa saludable y económica a los suplementos procesados para mejorar el aspecto de tus músculos. Sin embargo, antes de consumir cualquier suplemente se debe consultar...
21/04/2025 11:25 | Infobae
Las acciones para cuidar el metabolismo toman más importancia a medida en que la edad de una persona avanza
21/04/2025 08:06 | Infobae
Ingredientes cuidadosamente seleccionados hacen de esta receta una opción deliciosa y funcional dentro de cualquier dieta
19/04/2025 20:55 | Infobae
Este batido combina sabor y beneficios para los que entrenan en el gimnasio
18/04/2025 20:56 | Infobae
Este batido es excelente para después de entrenar con pesas
18/04/2025 14:19 | Infobae
Melvin Ejim sufre una lesión en el sóleo de la pierna izquierda y se perderá el partido contra el Bàsquet Girona, uniéndose a Jonathan Barreiro y Nihad Djedovic en la lista de bajas
17/04/2025 20:47 | Infobae
A pesar de sus enormes beneficios para la salud algunos alimentos de esta categoría suelen ser de costo elevado
17/04/2025 20:35 | Infobae
Este batido es rico en sabor y poderoso en sus nutrientes, perfecto para los que entrenan pesas
17/04/2025 18:47 | Infobae
Este tipo de queso se elabora a partir del suero de leche que queda después de la producción de otros quesos y contiene una alta concentración de proteínas
17/04/2025 14:17 | Infobae
16/04/2025 20:35 | Infobae
Este batido es una poderosa fuente de nutrientes para el organismo, ideal para deportistas
16/04/2025 00:16 | Infobae
Sus propiedades nutricionales lo vuelven ideal para incluir en las dietas de quienes realizan ejercicio de forma regular
15/04/2025 20:45 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado para los entusiastas del gimnasio
15/04/2025 20:00 | Perfil
La creatina es un suplemento usado para mejorar el rendimiento y aumentar la masa muscular. Sin embargo, no es un "remedio milagroso", y su abuso puede generar efectos negativos en la salud. Leer más
15/04/2025 15:00 | La Nación
La proteína es un nutriente esencial para aquellos que asisten al gimnasio y están en búsqueda de mejorar su rendimiento físico y desarrollar masa muscular, ya que juega un papel fundamental a la hora...
15/04/2025 10:10 | Infobae
Estudios recientes muestran que pausas más largas entre series mejoran la fuerza muscular y el rendimiento general
14/04/2025 12:14 | Infobae
Estudios clínicos respaldan su uso para aumentar fuerza y rendimiento. Pero no todos la necesitan por igual y abusar de su consumo puede ser perjudicial en algunas personas. Qué dice la ciencia
12/04/2025 22:37 | Infobae
Este batido es delicioso y una bomba de nutrientes buenos para los músculos
12/04/2025 19:37 | Infobae
Prevenir una deficiencia de este nutriente es vital para mejorar la salud de los músculos
11/04/2025 20:23 | Infobae
Este batido es delicioso y una bomba de nutrientes para el cuerpo
10/04/2025 19:56 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado de los fans de gimnasio
10/04/2025 00:55 | Infobae
Esta actividad fortalece los músculos e incrementa la resistencia, lo cual ayuda a aumentar el gasto calórico
09/04/2025 20:20 | Infobae
Este poderoso batido tiene un sabor delicioso y además es positivo para los entusiastas del gimnasio
08/04/2025 19:18 | La Nación
Ganar fuerza y construir masa muscular es el objetivo de muchos que entrenan de manera constante. Para ellos, además de una buena rutina física, la nutrición es clave para lograr estos cambios en el c...
05/04/2025 20:25 | Infobae
Este batido es rico y contiene muchos beneficios para los fanáticos del gimnasio
04/04/2025 20:14 | Infobae
Esta bebida es deliciosa y una gran aliada de los entusiastas del gimnasio
03/04/2025 10:26 | Infobae
Descubre cómo ingredientes tan simples como avena y fresas ofrecen una gran cantidad de beneficios para tu alimentación diaria
03/04/2025 05:54 | Infobae
Utilizados por atletas y celebridades, los baños de hielo tienen múltiples ventajas para la recuperación, pero los expertos alertan sobre los riesgos, especialmente si no se practican adecuadamente
02/04/2025 20:25 | Infobae
Este batido además de delicioso es un aliado para los que hacen ejercicio de pesas
01/04/2025 20:50 | Infobae
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del ejercicio con pesas
01/04/2025 20:15 | Infobae
Su elevado contenido de proteína lo convierte en una opción ideal para quienes busquen lograr un cuerpo más tonificado
01/04/2025 06:00 | Infobae
Científicos citados por New Scientist alertan sobre el impacto estructural de estos fármacos y la necesidad urgente de combinar su uso con actividad física constante
30/03/2025 23:51 | Infobae
Su consumo puede ser ideal para personas que buscan crear musculo y aumentar su fuerza
29/03/2025 22:21 | Infobae
Este batido es delicioso y un gran aliado de los entusiastas del gimnasio
29/03/2025 07:01 | Infobae
La investigación compara a las personas que realizan ejercicios de resistencia y toman el suplemento, con las que no lo hacen y señala cuál es la clave para potenciar el crecimiento de los músculos
28/03/2025 20:36 | Infobae
Un batido de frutas que es delicioso y saludable al mismo tiempo
26/03/2025 09:00 | Clarín
Se basa en movimientos naturales que activan varios grupos musculares a la vez.Ayuda a ganar fuerza, mejorar la postura y prevenir lesiones.
25/03/2025 10:08 | Infobae
El trabajo con pesas o la calistenia son un método eficaz para fortalecer los músculos en los adultos, tanto hombres, como mujeres, y combatir así la sarcopenia
24/03/2025 07:00 | Clarín
El cuerpo necesita de los minerales para funcionar de manera correcta.El magnesio regula la función de los músculos.
22/03/2025 20:59 | Infobae
Este batido es delicioso pero también saludable
21/03/2025 20:16 | Infobae
Este batido es delicioso y una rica fuente proteínica