carbohidratos
25/10/2025 18:38 | Infobae
Un estudio detalla las distintas vías cerebrales en la selección de nutrientes, lo que permitiría diseñar estrategias específicas contra la obesidad y otros trastornos metabólicos
25/10/2025 10:58 | Infobae
La clave para comer sano con una elaboración sencilla e ingredientes económicos
13/10/2025 12:48 | Infobae
En los últimos tiempos varios los estudios relacionan de la longevidad con la masa muscular y la calidad de vida.
Pero no solo importa trabajar los músculos, sino también una buena dieta equilibrada antes y después de entrenar
10/10/2025 03:59 | Infobae
El experto en medicina integrativa advierte que combinar ambos nutrientes inmediatamente tras el ejercicio puede ralentizar la absorción de proteínas y reducir la eficiencia en el crecimiento muscular
06/10/2025 05:36 | Infobae
Favorecen la salud del corazón y mejoran la regulación de la glucosa, desmitificando la mala reputación de este macronutriente
04/10/2025 17:36 | La Nación
Los carbohidratos son uno de los componentes más importantes de la dieta de cualquier persona. Por este motivo, una dietista registrada de Cleveland Clinic, Kate Patton, develó qué momento del día es ...
30/09/2025 06:15 | Infobae
El doctor Sebastián La Rosa da las claves para hacer un ayuno responsable, compartiendo una lista de los alimentos que sí deben consumirse tras tantas horas sin ingerir alimento
27/09/2025 13:02 | Infobae
Durante años, fueron señalados como los culpables del sobrepeso, pero la ciencia demuestra otra cosa. El especialista Ismael Galancho explica por qué no son los enemigos de la dieta, cuál es el verdad...
14/09/2025 17:18 | La Nación
El arroz y la pasta son dos infaltables en nuestra mesa: siempre listos para acompañar un guiso casero, un plato festivo o un almuerzo de domingo. En ciertos países, resulta casi imposible imaginar un...
12/09/2025 11:28 | Infobae
Excluir este nutriente de la alimentación puede provocar síntomas poco habituales y deficiencias en el organismo, señalan especialistas en alimentación citados por Verywell Health
08/09/2025 06:00 | Infobae
La propuesta de Harley Pasternak realizada en el podcast New Uploads, destaca la importancia de la flexibilidad y la educación nutricional para lograr hábitos sostenibles y evitar consecuencias negati...
06/09/2025 18:42 | Infobae
Las creencias erróneas que circulan en torno a la comida son muchas y algunos alimentos son más demonizados, pese a ser la principal fuente de energía del cuerpo humano. Cuál es su relación con el aum...
06/09/2025 17:16 | Infobae
Especialistas en nutrición destacan que estos alimentos favorecen la salud intestinal y reducen riesgos de enfermedades crónicas, según estudios observacionales
29/08/2025 13:18 | Infobae
Opciones variadas y sabrosas forman parte de una propuesta nutricional diseñada para optimizar el desempeño
21/07/2025 06:19 | Infobae
Expertos en nutrición recomiendan priorizar alimentos naturales y ricos en fibra en lugar de eliminar completamente los carbohidratos de la dieta diaria para favorecer el bienestar general
13/07/2025 09:00 | Infobae
La estrategia de reducir la ingesta de este macronutriente se popularizó como herramienta para el descenso de peso, pero una experta consultada por Women's Health y un centro de referencia internacion...
11/07/2025 18:24 | Infobae
Estudios citados por GQ y centros de referencia mundial afirman que adaptar la cantidad de este macronutriente al tipo de actividad que se realiza evita los estancamientos frecuentes
06/07/2025 13:48 | Infobae
Esta deliciosa receta ofrece una versión alternativa del tradicional antojito mexicano, pero con menos carbohidratos para aquellos que buscan comenzar una dieta cetogénica.
31/05/2025 15:53 | Infobae
La investigación, publicada en JAMA Network Open, vincula la fibra y los carbohidratos de alta calidad con hasta un 37 % de envejecimiento libre de enfermedades. Cuáles son estos alimentos benéficos y...
27/05/2025 05:36 | Clarín
La calidad de los hidratos de carbono puede ser un determinante importante del envejecimiento saludable, según un estudio publicado en la revista JAMA.
22/05/2025 04:17 | Infobae
A diferencia de los simples, que se encuentran en la bollería industrial o el pan blanco, la absorción de la glucosa se produce de forma gradual
19/05/2025 14:12 | Infobae
El análisis mostró que el consumo de estos nutrientes en la mediana edad se asoció con un aumento del 6 al 37% en la probabilidad de experimentar un envejecimiento sano, así como mejoras en la salud m...
17/05/2025 10:48 | Infobae
El trabajo, realizado por universidades estadounidenses, definió el bienestar en edades avanzadas como la ausencia de diagnósticos médicos graves, buena movilidad, memoria funcional y estabilidad emoc...
16/05/2025 05:05 | Infobae
Un estudio de la Universidad de Surrey, publicado en Muscle and Fitness, revela que esta clase de alimentación puede ser clave para el organismo, con beneficios duraderos por ser sostenible a largo pl...
08/04/2025 13:19 | Infobae
Las dietas cetogénicas ganaron popularidad gracias a sus beneficios
21/03/2025 18:19 | Infobae
Valter Longo, director del Instituto de Longevidad, expone que los cambios en nuestros hábitos alimenticios tiene amplios beneficios a la salud, incluso alargar la vida hasta más de 100 años
12/03/2025 00:00 | La Nación
Las personas cada día están tomando más conciencia acerca de la alimentación y de lo importante que es tener una dieta saludable; es por eso que algunos comienzan a dejar de lado aquellos alimentos qu...
26/02/2025 07:12 | Infobae
Este tipo de dieta es beneficiosa para pacientes de diabetes, porque ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina
20/02/2025 18:00 | La Nación
La alimentación y el deporte van de la mano porque el cuerpo necesita combustible para rendir de manera óptima. Dentro de esta relación, los carbohidratos desempeñan un papel fundamental para potencia...
06/02/2025 06:05 | Infobae
La idea de que los hidratos nocturnos se convierten en grasa ha sido desacreditada por especialistas. Según informa Women's Health, la clave radica en el balance energético, la actividad física y el t...
31/01/2025 00:55 | Infobae
Desde la antigüedad, son un alimento esencial en diversas culturas gracias a su proceso de deshidratación, que permite conservar sus propiedades por más tiempo.
24/01/2025 19:44 | Infobae
La ingesta adecuada de carbohidratos es clave para una alimentación equilibrada. Sin embargo, es fundamental elegir los tipos de carbohidratos adecuados para asegurar que nuestra dieta sea lo más salu...