tonificar
19/11/2025 05:09 | Infobae
Con entrenamientos breves y de alta intensidad, especialistas destacan movimientos claves que permiten fortalecer las piernas sin máquinas ni espacios amplios
19/11/2025 01:00 | Infobae
Esta rutina puede ayudarte a fortalecer las abdominales
14/11/2025 20:30 | Infobae
Checa esta rutina para el tren superior del cuerpo
12/11/2025 05:01 | Infobae
Especialistas consultados por GQ señalan que el ritmo de los ejercicios puede marcar la diferencia en el rendimiento y los resultados del entrenamiento
08/11/2025 11:26 | Infobae
Una buena rutina de entrenamiento debe compaginarse con una alimentación equilibrada para conseguir desarrollar la masa muscular y reducir la grasa corporal
03/11/2025 11:36 | Clarín
El entrenamiento ideal para tonificar las piernas después de los 50 no es uno solo, sino una fórmula adaptada a las condiciones de un cuerpo más maduro.
17/10/2025 21:18 | Clarín
Es ideal para mantener las piernas fuertes, funcionales y saludables en esta etapa de la vida.
02/09/2025 23:02 | Infobae
El entrenamiento propuesto combina ejercicios intensos y modificaciones para principiantes, personas embarazadas o en recuperación
13/06/2025 05:05 | Infobae
La actriz mencionó en Women's Health que una rutina breve, y sin aparatos permite tonificar glúteos, corregir la postura y contrarrestar los efectos de estar mucho tiempo sentado
06/05/2025 13:15 | Infobae
Con disciplina y variedad, la actriz trabaja desde hace años con la misma entrenadora personal, con una rutina de ejercicios no solo moldea su físico, sino que inspira a miles de mujeres que la siguen...
01/05/2025 12:12 | Infobae
La actriz rediseñó su rutina de ejercicios tras una lesión que sufrió en 2020 y popularizó este entrenamiento breve, adaptable y eficaz que desafía la monotonía del cardio convencional. En qué consist...
25/04/2025 20:00 | La Nación
Con 56 años, Jennifer Aniston, sigue imponiendo tendencias, no solo por ser una de las estrellas más destacadas de Hollywood sino también por convertirse en referente de lo que es llevar un estilo de ...
26/03/2025 09:00 | Clarín
Se basa en movimientos naturales que activan varios grupos musculares a la vez.Ayuda a ganar fuerza, mejorar la postura y prevenir lesiones.
22/02/2025 16:00 | La Nación
El ejercicio físico no solo contribuye a la mejora de la condición física general, sino que también impacta positivamente en múltiples aspectos de la salud. Entre las opciones, cada vez se popularizó ...
20/02/2025 14:00 | La Nación
A través del ejercicio podemos poner a trabajar los músculos del cuerpo y exigirle un gasto de energía al organismo, precisa el Instituto Mexicano Del Seguro Social. Además, remarca que la actividad f...
22/01/2025 10:18 | La Nación
El acuaeróbicos es una actividad acuática que ganó popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. A pesar de la idea errónea de que es solo para personas mayores o co...