rutina
18/06/2025 09:00 | La Nación
El psiquiatra Enrique Rojas, conocido por divulgar temas de salud mental en redes sociales, afirmó que la escritura manual es uno de los ejercicios más efectivos para preservar la memoria. En un video publicado en su cuenta de Instagram, explicó que este hábito activa zonas específicas del cerebro, especialmente el polo frontal, lo que mejora la retención de información en el hipocampo, área clave...
17/06/2025 18:03 | Infobae
El entrenador personal del actor explicó cómo trabajaron en el físico del flamante Hombre de Acero
15/06/2025 18:18 | La Nación
NUEVA YORK.- Los mensajes de consternación y condolencias empezaron a llover ominosamente uno tras otro durante el sábado, cuando se conoció la noticia del magnicidio de una legisladora de Minnesota y su esposo, y del intento de asesinato de otro legislador y su esposa."Espantosa noticia", dijo el legislador Steve Scalise, que en 2017 fue baleado en un partido de beisbol. "Paul y yo estamos destro...
15/06/2025 08:18 | Clarín
El legado del emperador filósofo sigue siendo fuente de inspiración para quienes buscan equilibrio, disciplina y propósito en su día a día.
14/06/2025 15:18 | Infobae
Su disciplina diaria forjó al hombre que cambiaría para siempre la historia del deporte mexicano
13/06/2025 13:00 | La Nación
El multimillonario de Bryan Johnson tiene una misión: vivir para siempre. Este "biohacker", como él mismo se cataloga, comentó recientemente cómo es su rutina para alcanzar la mayor longevidad posible...
12/06/2025 08:00 | La Nación
La indigestión, también conocida como la dispepsia, es una sensación de incomodidad que afecta a las personas después de ingerir alimentos, la cual suele provocar dolor en la parte superior del abdome...
11/06/2025 12:00 | La Nación
La indigestión, también conocida, en términos médicos, como la dispepsia, es una sensación de incomodidad que afecta a las personas después de ingerir alimentos, la cual suele provocar dolor en la par...
09/06/2025 20:30 | Infobae
Después de los 40, disminuye la producción de melatonina, se altera el metabolismo, y el sueño tiende a fragmentarse con más facilidad
09/06/2025 06:05 | Infobae
Especialistas revelan que el enfoque excesivo en este macronutriente puede generar desequilibrios dietéticos que afecten el rendimiento atlético y la salud general
08/06/2025 04:00 | Infobae
El simple hábito reduce riesgos cardiovasculares y potencia el bienestar mental
08/06/2025 00:36 | La Nación
Lograr espacios tan cómodos como estéticos fue el motor de este proyecto de las arquitectas Constanza Möller y Milagros GarciÌ�a Blanco, del estudio Loom Haus. Se involucraron desde la compra de poz...
07/06/2025 04:00 | Infobae
La división semanal permite trabajar cada grupo muscular de forma eficiente, previniendo lesiones y facilitando la integración del ejercicio en la vida diaria
06/06/2025 23:00 | Clarín
Un ingrediente casero que limpia, da brillo y combate la caspa.Sumarlo a tu rutina puede representar una alternativa natural y sustentable para el cuidado del pelo.
04/06/2025 11:18 | Clarín
Fue famosa durante décadas por recibir la atención de los medios de prensa británicos.Cómo fue la vida amorosa de la princesa.
04/06/2025 08:18 | La Nación
En lo que a expediciones se refiere, esta fue muy agotadora. En poco menos de 23 horas, el 3 de septiembre de 2021, Sean Greasley ascendió y descendió 8849 m, una distancia que lo habría llevado a la ...
04/06/2025 04:00 | Infobae
Meritxell Ferré y Lilou Lluís obtienen la primera medalla para España en los Europeos de natación artística, asegurando la plata en la rutina técnica del dúo femenino en Funchal
03/06/2025 17:53 | Infobae
Ante los efectos de la microgravedad, los científicos en el espacio exterior deben ingeniárselas para cubrir sus necesidades humanas
02/06/2025 15:18 | Infobae
02/06/2025 06:05 | Infobae
Gary Brecka, biólogo y experto en longevidad, ofrece en su podcast alternativas simples para minimizar la presencia de contaminantes y fortalecer los mecanismos naturales de defensa corporal
02/06/2025 05:05 | Infobae
El actor adoptó ejercicios de calistenia y movilidad, priorizando la disciplina y la alimentación balanceada, bajo la guía de David Higgins, mostrando que lo simple puede ser clave en la mejora física...
31/05/2025 21:38 | Infobae
Mientras disminuye el consumo de cigarrillos tradicionales, los vapeadores ganan popularidad entre estudiantes. Los riesgos para la salud y la falta de políticas actualizadas preocupan a expertos
29/05/2025 05:05 | Infobae
Un estudio revela que rutinas ultracortas de alta intensidad pueden ofrecer beneficios comparables al ejercicio tradicional, ayudando a mejorar la composición corporal
28/05/2025 01:34 | Infobae
La actriz afirmó que mantiene un cuidado estricto para mejorar la apariencia de su piel
27/05/2025 12:57 | Ámbito
Los milagros del ejercicio. Tiene 92 años pero su estilo de vida fitness y su entrenamiento la hacen sentir de apenas 50.
26/05/2025 19:36 | Clarín
La reina quedó fascinada con el aloe vera de Aruba.Probó lociones, geles y cremas con fórmulas naturales que ahora forman parte de su ritual de cuidado diario.
26/05/2025 17:00 | La Nación
Cuidar la piel no debería ser una tarea complicada ni reservada exclusivamente para expertos en belleza. Una rutina adecuada no solo mejora el aspecto de tu piel, sino que también la mantiene saludabl...
26/05/2025 05:05 | Infobae
Gary Brecka propone un desafío gratuito de tres días que enseña hábitos sencillos para mejorar el ánimo, la concentración y la salud general, con prácticas como hidratación, luz natural y respiración ...
25/05/2025 14:51 | Infobae
Después de su llegada al Vaticano desde Perú en 2023, el ahora líder de la Iglesia Católica asistió al gimnasio Omega
25/05/2025 04:00 | Infobae
Se basa en ejercicios breves y adaptables que permiten mejorar la condición física y adoptar hábitos saludables sin largas sesiones de entrenamiento
22/05/2025 22:56 | Infobae
El músico aseguró que sigue un régimen riguroso para no retirarse del escenario
21/05/2025 11:00 | La Nación
La piel debe cuidarse durante todo el año y, de acuerdo a una dermatóloga de Wisconsin, hay un producto que no puede faltar en ninguna rutina de skincare: el protector solar. Estas son las razones de ...
19/05/2025 23:36 | La Nación
Michelle Obama reveló los detalles de su rutina nocturna en una entrevista para el podcast Good Hang. Durante una conversación distendida con la comediante Amy Poehler, la exprimera dama de Estados Un...
19/05/2025 06:05 | Infobae
Esta estrategia integral de fitness, que combina caminatas, pesas y sprints, se posiciona como opción segura para mantener vitalidad y funcionalidad
19/05/2025 05:05 | Infobae
La ex primera dama de Estados Unidos sorprendió al hablar sobre los hábitos nocturnos que sigue rigurosamente para disfrutar de un descanso reparador
14/05/2025 20:00 | Clarín
Un técnico radiólogo reveló el resultado de una placa de rayos X de tórax.El tema captó el interés de los usuarios.
13/05/2025 06:05 | Infobae
Estas rutinas permiten aumentar la potencia muscular, optimizar tu rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones, todo respaldado por las recomendaciones de los expertos de GQ
12/05/2025 06:05 | Infobae
Con movimientos simples y efectivos, este entrenamiento fortalece músculos esenciales, mejorando estabilidad, postura y prevención de lesiones, asegura The New York Times
09/05/2025 11:20 | Infobae
Hay un alimento que no puede faltar en el día a día de la princesa de Gales y aquí analizamos sus beneficios
07/05/2025 06:05 | Infobae
El artista compartió en diálogo con GQ cómo integra hábitos saludables y momentos de desconexión para afrontar los desafíos de su nueva etapa musical
05/05/2025 05:47 | Infobae
La empresaria y figura mediática reveló cómo su enfoque, balance alimenticio y bienestar emocional le permite equilibrar sus obligaciones laborales y personales de manera efectiva
03/05/2025 04:00 | Infobae
Actores y músicos revelan cómo la risa, la honestidad y el compromiso continúan siendo ingredientes esenciales en sus relaciones longevas
03/05/2025 04:00 | Infobae
Alternar entre disciplinas reduce el riesgo de fatiga muscular, potencia el bienestar mental y estimula progresos continuos en todos los niveles de entrenamiento
03/05/2025 01:18 | La Nación
Antes de empezar a realizar cualquier actividad física, se recomienda realizar un calentamiento general de tres minutos, incluyendo movilidad, para así evitar futuras lesiones.Esta es la rutina que fa...
29/04/2025 14:25 | Infobae
La inspección al azar derivó en una incautación de decenas de kilos de la droga que fue identificada mediante pruebas de laboratorio
28/04/2025 01:00 | La Nación
Hace algunos meses en TikTok (y, como consecuencia, en Instagram) se viralizó un video en clave de humor que jugaba con las costumbres alrededor de una pequeñísima acción que todos tenemos dentro de n...
27/04/2025 16:00 | La Nación
¿Quién fue realmente Francisco? Sentado en un balcón aterrazado del colegio Michael Ham, en Vicente López, el cura sanisidrense Augusto Zampini elige responder a la pregunta con una escena: una reunió...
25/04/2025 19:00 | La Nación
La entrenadora y especialista en glúteos Ana Arrechea recomienda, a través de sus redes sociales, una rutina 'full body', que consiste en realizar seis ejercicios que ayudan a fortalecer y quemar gras...
23/04/2025 14:00 | Perfil
El reportaje fue realizado por Nelson Castro en 2019 y el Sumo Pontífice le había pedido que saliera a la luz únicamente tras su muerte. Leer más
23/04/2025 04:00 | La Nación
La muerte del papa Francisco conmocionó al mundo. Y mientras se hacen los preparativos finales para dar inicio al velorio público y su posterior entierro en la Basílica de Santa María la Mayor, se con...
22/04/2025 20:18 | La Nación
Una ola de temor recorre las comunidades del sudeste asiático en Los Ángeles y el condado de Orange. Durante años, muchos inmigrantes camboyanos, laosianos y vietnamitas convivieron con órdenes de dep...
22/04/2025 14:00 | La Nación
Pasó Semana Santa, y con ella, unos días donde la rutina cambió: más comidas fuera de casa, postres tradicionales, asados en familia, algún brindis de más y, en muchos casos, menos movimiento, nos per...
20/04/2025 01:18 | La Nación
En el escenario de Falmouth, una ciudad costera en la desembocadura del río Fal, en el mero sur de Cornualles, en Inglaterra, la historia de Neil Wainwright y su forma particular de encarar la vida de...
19/04/2025 09:36 | Perfil
La ciudad ofrece distintas actividades para hacer en distintos puntos. ¿Cuáles son los más atractivos? Leer más
18/04/2025 05:54 | Infobae
En una divertida entrevista, Magaly Medina recuerda los días de fiesta del exchico reality, mientras el empresario habla de los desafíos y alegrías de ser padre primerizo
17/04/2025 06:00 | Infobae
El estilo único de Gabo, que mezcla lo mágico con lo real, sigue siendo un referente de cómo la literatura puede revelar las complejidades sociales y humanas con una magia inquebrantable
15/04/2025 12:00 | Clarín
Algunos jóvenes gastan sus ahorros en una larga pausa al principio de su carrera, en lugar de esperar hasta la jubilación.
14/04/2025 14:00 | La Nación
El juez federal Ariel Lijo regresó a su rutina habitual en el juzgado federal de Comodoro Py 2002 tras el rechazo del Senado a su pliego para ser juez de la Corte Suprema. El magistrado les dijo a los...
11/04/2025 18:36 | La Nación
Son muchas las personas que se preocupan por tener buena salud y por eso realizan ejercicio físico y lo acompañan con una buena alimentación. La entrenadora Alicia García Martín, por medio de sus rede...
09/04/2025 05:58 | Infobae
Tus hábitos pueden estar afectando tu agilidad mental sin que lo sepas, y un estudio citado por GQ, revelan cuáles son las actividades que se aconsejan revisar
06/04/2025 07:00 | La Nación
El Día Mundial de la Actividad Física se celebra el 6 de abril, una fecha orientada hacia la concientización de la importancia de realizar ejercicios frecuentemente. Este día busca incentivar a las pe...
03/04/2025 18:05 | Ámbito
Incorporar caminatas en la rutina diaria es clave para la salud. Este método propone un esquema simple y efectivo para fortalecer el cuerpo y mejorar el bienestar.
03/04/2025 15:12 | Infobae
La OMS alerta de que las personas que no hacen suficiente ejercicio presentan un riesgo de mortalidad de un 20% o 30% superior a las que son suficientemente activas
03/04/2025 05:04 | Infobae
Empezar un nuevo régimen en el gimnasio puede parecer desafiante, pero se notarán mejoras significativas en la salud general más rápido de lo que se cree
01/04/2025 22:14 | Infobae
El cantante de música popular confundió un medicamento recetado para su visión con uno para los oídos
01/04/2025 10:17 | Infobae
Su consumo trae enormes beneficios a la salud humana
27/03/2025 20:24 | Infobae
El psicólogo Matías Braslavsky habló en Infobae en Vivo y aseguró que en marzo es común el agotamiento y el hastío. La importancia del tiempo y el ocio bajo la mirada del especialista
27/03/2025 19:22 | Infobae
La cantante colombiana confesó que, tras cada concierto de su gira 'Las mujeres ya no lloran World Tour', la adrenalina le impide dormir de inmediato, retrasando su descanso
26/03/2025 16:00 | La Nación
Llevar adelante una rutina diferente todos los días no solo puede ser una buena forma de no aburrirse, sino que también puede traer grandes beneficios para la salud. Un estudio de la Universidad de To...
26/03/2025 06:06 | Infobae
Los niños superdotados suelen tener sueños más intensos, por lo que su actividad cerebral es también muy activa durante la noche
25/03/2025 19:18 | Clarín
La disciplina nació en India hace más de 3 mil añosTiene múltiples beneficios físicos y mentales.
25/03/2025 18:26 | Ámbito
La esposa de Lionel Messi lanzó junto a Adidas una cápsula con ropa deportiva donde presenta leggings diseñados para máxima comodidad y rendimiento.
25/03/2025 17:18 | La Nación
La vida de Victoria Hill, una mujer de los suburbios de Connecticut, Estados Unidos, cambió radicalmente tras hacerse un examen de ADN. Las dudas sobre su identidad comenzaron hace años cuando ella ob...
25/03/2025 00:50 | Infobae
Entre el esfuerzo físico temprano y técnicas inusuales como el sellado de labios, el empresario del fitness divide opiniones en plataformas digitales
24/03/2025 06:49 | Infobae
La llegada del buen tiempo hace necesario un cambio en el neceser, apostando por productos ligeros y que protejan del sol
21/03/2025 15:36 | La Nación
Si suele hacer esta actividad común de manera solitaria en su rutina, debe saber que, según un informe, podría estar afectando directamente su bienestar, en particular, la felicidad.En un mundo cada v...
21/03/2025 01:00 | Infobae
Los ritmos de vida frenéticos pasan factura a muchos niveles, también de manera cutánea
21/03/2025 01:00 | Infobae
La también farmacéutica argentina aterriza en España con Le Lab de Beauté, uno de los laboratorios centrados en el cuidado de la piel más exitosos de Latinoamérica
20/03/2025 17:18 | Infobae
Tras su regreso a la tierra, Suni Williams y Butch Wilmore enfrentan un nuevo reto: readaptarse a las condiciones de la gravedad terrestre
15/03/2025 01:00 | Infobae
Para conseguir un rostro suave y cuidado no siempre es necesario seguir rutinas muy largas
14/03/2025 16:23 | Infobae
La periodista y actual precandidata a la presidencia estuvo en entrevista con Infobae Colombia y reveló detalles de su cuidado personal, que pocos conocen
14/03/2025 12:17 | Infobae
13/03/2025 16:15 | Infobae
A diferencia de otros tipos de grasas, éste proviene de un grupo más amigable para utilizarse de manera cosmética
10/03/2025 15:00 | La Nación
Mantenerse activa a los 92 años y realizar entrenamientos en el gimnasio cuatro veces a la semana puede parecer poco común. Sin embargo, Edna Giordano, madre, abuela y bisabuela, demuestra que la edad...
06/03/2025 06:24 | Infobae
Dependiendo si se busca aumentar la masa muscular o mejorar la resistencia, el orden de los ejercicios puede marcar la diferencia
05/03/2025 18:02 | Infobae
Este hombre le hizo el día a quienes estaban en el parque disfrutando de una jornada de actividad física al aire libre
03/03/2025 01:00 | Infobae
La rutina facial que la 'top model' emplea en su día a día queda al descubierto
02/03/2025 07:36 | La Nación
Aun sin haberse ido de vacaciones, enero y febrero tienen un aire diferente. Alguna hormona anda suelta, un aroma distinto circula en el aire, la temperatura invita a poner un slow en la jornada, se o...
02/03/2025 06:05 | Infobae
Ocho entrenadores personales citados por Time revelan sus mejores recomendaciones para mejorar el rendimiento físico, prevenir lesiones y encontrar un enfoque balanceado que favorezca el bienestar a l...
28/02/2025 18:36 | Clarín
Un jugador que se encuentra en el radar del Real Madrid reveló que su esposa no está contenta con su rutina.
28/02/2025 14:00 | La Nación
A solo un una hora y media de la Ciudad de Buenos Aires, San Pedro se presenta como un destino encantador para quienes buscan una escapada de fin de semana que combine naturaleza, historia y encanto r...
27/02/2025 23:00 | Perfil
El periodista y fundador de Editorial Perfil, Jorge Fontevecchia, publicó una antología de sus columnas, donde se muestra un "análisis fino" de la gestión libertaria "con la asistencia de los datos du...
27/02/2025 06:26 | Infobae
La creadora de contenido ha mostrado en redes sociales algunos de los efectos del posparto
26/02/2025 05:22 | Infobae
Con un plan intenso mantiene una imponente figura a pesar de lesiones y exigencias extremas
25/02/2025 06:00 | Infobae
A lo largo de su carrera, el actor ha seguido un enfoque específico para cuidar su condición física, manteniendo un equilibrio entre alimentación y preparación para sus exigentes papeles
24/02/2025 06:20 | Infobae
A diferencia de los métodos convencionales, su sistema innovador mezclaba resistencia, potencia y precisión para lograr una condición física excepcional
23/02/2025 04:00 | Infobae
La cantante británica sigue un método que le permite mantenerse siempre en forma y con vitalidad
21/02/2025 21:00 | La Nación
Hoy en día, las personas no solo se preocupan por tener una alimentación saludable, sino también por contar con una buena rutina de ejercicios para mantener un cuerpo sano.Aunque existen muchas formas...
21/02/2025 06:00 | Infobae
Con un entrenamiento brutal y una dieta mínima, el actor consiguió el físico perfecto, pero pagó un alto precio con problemas de salud que aún lo afectan
20/02/2025 17:00 | La Nación
Jean-Claude Van Damme saltó a la fama gracias a sus memorables papeles en exitosas películas de acción como Contacto sangriento (1988), Doble impacto (1991) y Ganar o morir (1993). Gracias a esto, y a...