Lograr un descanso reparador es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Según Pablo Ferrero, neurólogo y especialista en medicina del sueño, el tiempo óptimo de descanso oscila entre las 7 y 8 horas diarias, e hizo hincapié en la siesta, ya que "es un punto bastante crucial la medicina del sueño", según destacó el experto. El neurólogo desaconseja el uso de siestas prolongada...

Además, el frutero explica qué es ese pequeño trozo de cera que encontramos a veces en los tallos de esta fruta

La empresa señaló que realiza labores técnicas para normalizar el servicio y pidió a los usuarios tomar precauciones ante los inconvenientes registrados durante sus desplazamientos

Cada vez más personas de todas las edades se atreven a soñar con convertirse en maratonistas y ultramaratonistas. Y el crecimiento en la participación de carreras largas no se limita a los circuitos de asfalto. Las pruebas de Trail que se desarrollan en terrenos naturales como montañas, sierras, bosques, selvas, e incluso desiertos, suman cada vez más adeptos en todo el mundo. Frente a esto surge ...