estrés
06/11/2025 09:25 | Infobae
Las personas perfeccionistas o con tendencia a reprimir las emociones son más propensas a la somatización
06/11/2025 05:40 | Infobae
Una nueva investigación citada por Good Housekeeping reveló que realizar pausas breves a lo largo de la jornada laboral puede mejorar el rendimiento, reducir el cansancio y aumentar el bienestar general
04/11/2025 05:42 | Infobae
La creciente complejidad del alumnado, la sobrecarga administrativa y la baja inversión educativa están provocando un aumento de la ansiedad entre los docentes
01/11/2025 23:18 | Perfil
La periodista y coordinadora de la Fundación el Arte de Vivir explica cómo renovar la energía. Dice que el ocio y el descanso son necesarios para una vida equilibrada. "Hay que disfrutar sin culpas", afirma. Leer más
31/10/2025 17:48 | Infobae
La reducción en la disponibilidad de agua porable presiona a los principales motores económicos del paós a buscar alternativas ante posibles interrupciones en la cadena de valor
31/10/2025 15:45 | Infobae
Diversos estudios y expertos aseguran que esta práctica ayuda a comunicar necesidades, fortalecer la autoestima y mejorar tanto las relaciones laborales como personales, según New Scientist
31/10/2025 06:00 | Infobae
Cuidar la alimentación diaria, moverse con regularidad y encontrar actividades de relax puede marcar la diferencia en la capacidad defensiva del organismo. Cómo incorporar estos cambios para favorecer...
31/10/2025 06:00 | Infobae
La autora Mel Robbins, reconocida por su enfoque en desarrollo personal y liderazgo, propone un plan que permitiría interrumpir patrones automáticos y facilitar la acción consciente en situaciones cot...
30/10/2025 14:36 | La Nación
En los últimos años, las duchas a oscuras se han convertido en una práctica bastante popular y beneficiosa para la salud de las personas, debido a que reducir la estimulación visual permite que el sis...
29/10/2025 13:36 | Infobae
El estudio, realizado en adultos de 18 a 40 años, mostró que la exposición a obras auténticas reduce hormonas del estrés y marcadores inflamatorios, en comparación con ver reproducciones, sugiriendo b...
29/10/2025 04:55 | Infobae
Se trata de un nuevo método para medir el estrés que relaciona ansiedad con el enfriamiento de la nariz
28/10/2025 19:00 | Infobae
Una reciente investigación identificó que participar en programas de voluntariado animal genera beneficios físicos y emocionales significativos, especialmente en mujeres
28/10/2025 08:25 | Infobae
Un estudio revela que la mitad del profesorado califica la salud mental de su alumnado como regular y la ansiedad se consolida como el principal problema
28/10/2025 01:00 | Infobae
El psicólogo Rafael Ballester explica que hay víctimas del desastre "que han estado aparentemente libres de síntomas y, de repente, le salen todas esas emociones mucho tiempo después"
27/10/2025 17:38 | Infobae
Estudios recientes identificaron a la desconexión digital, las terapias con sonido y las escapadas a entornos tranquilos como una alternativa que permite promover la introspección y mejorar la salud i...
27/10/2025 15:29 | Infobae
El fundador de Amazon desafió las creencias tradicionales sobre la carga profesional al explicar que la ansiedad y otros problemas de salud mental en el trabajo surgen al no actuar con proactividad an...
25/10/2025 08:11 | Infobae
Conocida como 'sarvangasana', es una de las posiciones más populares debido a sus múltiples beneficios para el organismo ya que, al realizarla, se invierte el flujo sanguíneo, lo que facilita el retor...
23/10/2025 19:36 | La Nación
MEXICO.- Se acerca la hora señalada. Será aquella en la que se oficialice la continuidad de Franco Colapinto como piloto Alpine en Fórmula 1. El argentino será compañero estable con contrato a largo p...
22/10/2025 14:18 | La Nación
Sentirse estresado es una experiencia común, y no siempre se necesita un gran motivo: el desafío de equilibrar la vida laboral y personal puede generar estrés crónico y ansiedad.Los buenos hábitos com...
22/10/2025 06:00 | Infobae
La presión cotidiana influye en el cuerpo y la salud mental. Estrategias para adaptar hábitos diarios que favorecen el bienestar y retrasan los efectos del envejecimiento
22/10/2025 00:00 | Infobae
La autora del libro 'No vas a heredar la empresa' habla con 'Infobae España' sobre el síndrome del burnout, la trampa de la productividad y la necesidad de encontrar una identidad más allá del trabajo...
21/10/2025 20:18 | Perfil
El analista financiero explicó que la intervención externa fue clave para evitar un escenario cambiario más tenso a días de los comicios presidenciales. Leer más
21/10/2025 17:27 | Infobae
Trabajadores acusan deterioro en la salud mental y física del personal, señalando jornadas extenuantes y falta de respuesta institucional ante advertencias previas sobre riesgos laborales
21/10/2025 09:20 | Infobae
Especialistas en psicología, consultados por Eatingwell, recomiendan rutinas sencillas para reducir la tensión y favorecer el equilibrio emocional al finalizar la jornada labora
20/10/2025 20:18 | La Nación
El estrés es una reacción natural del cuerpo ante un desafío. En dosis pequeñas y agudas, puede ser beneficioso: nos ayuda a reaccionar ante el peligro o a cumplir con una fecha límite. Sin embargo, c...
20/10/2025 12:25 | Infobae
Cleveland Clinic refuerza la importancia de prácticas relajantes y el abordaje temprano de las preocupaciones como aliados fundamentales para reducir los episodios nocturnos ansiosos
20/10/2025 08:18 | La Nación
En tiempos en los que el cansancio mental parece haberse vuelto la nueva normalidad, la periodista y experta en tendencias Belén Ortega creó una experiencia concreta para cambiar el estado físico y em...
18/10/2025 17:03 | Infobae
Cada vez más personas buscan en la medicina natural una ayuda para sobrellevar las cargas de la vida actual. De qué manera sustancias de origen vegetal como hierbas, raíces y hongos devuelven al cuerp...
17/10/2025 06:00 | Infobae
Expertos de la universidad detallan las estrategias más efectivas para afrontar la presión diaria, reducir el impacto de la tensión, además de desarrollar habilidades que permiten adaptarse y crecer a...
16/10/2025 13:02 | Infobae
Una práctica de mindfulness utilizada por las fuerzas especiales de Estados Unidos permite regular las emociones y fortalecer la resiliencia mental en cualquier rutina
16/10/2025 06:00 | Infobae
La producción elevada de cortisol interfiere en la comunicación entre cerebro y ovarios, lo que puede provocar amenorrea y otros desajustes en el período femenino
15/10/2025 11:16 | Infobae
Después de examinar a más de mil personas, los expertos llegaron a esta conclusión
14/10/2025 21:38 | Infobae
Expertos de la Escuela de Salud Pública de Harvard y psicólogos clínicos revelaron que existen una serie de prácticas rápidas que ayudan a transformar la respuesta corporal ante la tensión, y promover...
14/10/2025 13:23 | Infobae
El estudio, realizado en Estados Unidos, concluyó que la presencia de arreglos florales mejora el bienestar emocional y eleva la energía tanto en el hogar como en el trabajo
13/10/2025 20:18 | La Nación
Investigaciones recientes han demostrado que el simple hecho de escuchar el canto de los pájaros puede tener efectos positivos sobre la salud mental.Los estudios indican que estos sonidos naturales in...
13/10/2025 17:32 | Infobae
En el marco del histórico acuerdo entre Israel y Hamas para el alto el fuego, la liberación de quienes estuvieron más de dos años en manos de la organización terrorista conmovió al mundo. Cuáles son l...
13/10/2025 06:00 | Infobae
Especialistas de Mayo Clinic destacan que adoptar hábitos orientados a la calma ayuda a reducir el malestar cotidiano. Cuáles son las opciones más eficaces y cómo integrarlas en la rutina para potenci...
11/10/2025 18:55 | Infobae
Diversas acciones cotidianas pueden favorecer la producción de estas sustancias, esenciales para el bienestar mental y físico
11/10/2025 14:38 | Infobae
11/10/2025 05:05 | Infobae
GQ reportó que expertos de Harvard Health recomiendan un conjunto de prácticas fáciles de aplicar en la vida cotidiana para disminuir la tensión emocional
10/10/2025 21:45 | Infobae
Healthday Spanish
10/10/2025 08:30 | Infobae
El suicidio es la principal causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años en España
10/10/2025 06:00 | Infobae
Según informó The Conversation, la biocinética y la actividad física regular se consolidan como herramientas fundamentales para preservar la salud cardíaca, mejorar la capacidad funcional y disminuir ...
10/10/2025 02:15 | Infobae
10/10/2025 00:01 | Infobae
Una propuesta innovadora utiliza estimulación magnética para mejorar el descanso, la concentración y la gestión de las emociones. Cuáles son sus principales beneficios
09/10/2025 06:00 | Infobae
Reconocer las señales positivas ayuda a fortalecer la resiliencia y a mejorar la adaptación ante cambios. La importancia de distinguir entre los distintos tipos y recomendaciones sencillas para transf...
07/10/2025 16:35 | Infobae
Dedicar unos minutos al final del día para pensar en objetivos individuales y no laborales, permite la recuperación emocional, impulsa la vitalidad y fortalece los vínculos sociales, afirma un estudio...
06/10/2025 02:00 | Infobae
En La Fórmula Podcast, el especialista explicó que el verdadero desafío en la actualidad no son las enfermedades en sí, sino la tensión crónica y su impacto en el organismo. Analizó cómo el cerebro pu...
05/10/2025 18:18 | La Nación
El ritmo acelerado de la vida ejecutiva, las jornadas extendidas frente a la computadora y la presión constante por alcanzar resultados ponen prueba la salud y el equilibrio de muchos profesionales. E...
05/10/2025 15:00 | La Nación
Hace poco, conversando con un familiar sobre el estrés, el cansancio y los problemas de sueño tan comunes hoy en día, me contó que había empezado a tomar ashwagandha para "combatirlos". Lo primero que...
05/10/2025 14:17 | Infobae
Así lo planteó una investigación publicada en la revista Science Advance. Los detalles
04/10/2025 19:17 | Infobae
Reconocer a tiempo las alertas físicas y emocionales permite actuar a tiempo frente al desgaste laboral. Qué factores lo impulsan y cuáles son las mejores estrategias para proteger la salud mental de ...
03/10/2025 21:18 | Infobae
Especialistas advierten que la presión de padres y colegios puede incrementar la ansiedad de los jóvenes y afectar su rendimiento en la prueba
03/10/2025 20:30 | Infobae
Healthday Spanish
03/10/2025 06:20 | Infobae
Cómo es estar siete días de crucero con tu perro por el mismo precio que un billete de avión
01/10/2025 10:18 | Clarín
Las plantas tienen este mecanismo particular de autodefensa.Regulan la producción del metabolito activo de la aspirina, el ácido salicílico.
01/10/2025 10:05 | Infobae
Diversas investigaciones demostraron que dedicar algunos minutos diarios a la soledad voluntaria disminuye el cortisol y favorece el equilibrio personal. La revista Science Focus difundió estudios cla...
01/10/2025 04:33 | Infobae
El sanitario ha sido condenado a 10 meses de prisión y no podrá volver a ejercer la medicina
30/09/2025 20:49 | Infobae
La cáscara de plátano contiene magnesio, potasio y triptófano, que favorecen la producción de serotonina y melatonina, hormonas vinculadas con el bienestar y el sueño
30/09/2025 14:11 | Infobae
Cambios en alimentación y estilo de vida podrían revertir esta situación
30/09/2025 05:40 | Infobae
Aunque se siga una dieta saludable y con ejercicio incluido, el estrés crónico y dormir poco pueden sabotear los esfuerzos, alterando hormonas claves y favoreciendo la acumulación de grasa en el abdom...
29/09/2025 20:22 | Infobae
Investigadores descubren que la concentración urinaria predice la intensidad de la respuesta del organismo frente a desafíos emocionales
27/09/2025 20:12 | Infobae
El llanto no solo expresa tristeza o alegría: estudios en neurociencia confirman que activa el sistema límbico, libera hormonas como la oxitocina y las endorfinas, y ayuda al cuerpo a recuperar el equ...
26/09/2025 05:05 | Infobae
Especialistas citados por Prevention advierten que el agotamiento, y otros cambios físicos o de conducta, pueden ser pistas inadvertidas de un problema emocional que requiere atención profesional
25/09/2025 15:30 | Infobae
La mamá de Lisant Linehys Pascuales Rangel explicó que el estado clínico de la joven bailarina fue causado por la noticia del accidente de tránsito que sufrió su hermano menor en el Cesar
24/09/2025 01:00 | La Nación
En la década de 1980, Japón creó una práctica revolucionaria que hoy conquista el mundo: el shinrin-yoku o baño de bosque. Esta técnica, que significa "absorber la atmósfera del bosque", se presenta c...
22/09/2025 09:09 | Infobae
Científicos explican a Wired la aparición de esta sustancia ante factores de presión y qué herramientas existen para modificar sus niveles
22/09/2025 05:05 | Infobae
Crecen las alternativas herbales para combatir la ansiedad, aunque expertos advierten que la evidencia científica es limitada y recomiendan consultar a un médico antes de incorporar estas bebidas a la...
21/09/2025 02:00 | La Nación
El aumento de la expectativa de vida y el envejecimiento de la población han traído como consecuencia la aparición de enfermedades crónico-degenerativas, entre las que sobresalen las demencias.Los tra...
20/09/2025 08:18 | Clarín
Esta es una conducta bastante común, aunque embarazosa, que suele confundir a los dueños.El entrenador canino, Baruch Correa, explica la razón de este comportamiento de los perros.
18/09/2025 05:00 | Infobae
Investigaciones recientes revelan cómo una sencilla práctica diaria puede transformar la manera en que se afrontan las presiones profesionales y mejorar la calidad de vida
16/09/2025 16:32 | Infobae
Ciertos productos naturales contribuyen a regular la respuesta del organismo ante situaciones de tensión. Especialistas de Harvard y de la revista Women's Health analizan su efecto en la salud física ...
16/09/2025 13:18 | La Nación
Los tés son una de las infusiones más consumidas en el mundo. Ganaron muchísima popularidad en los últimos años por la inmensa variedad de plantas con las que se pueden preparar y por las múltiples ve...
16/09/2025 06:00 | Infobae
Modificar hábitos cotidianos e incorporar actividades al aire libre impacta de forma positiva en el bienestar juvenil. Claves para reducir el agotamiento mental y fortalecer la salud emocional
12/09/2025 17:01 | Infobae
El uso de cámaras térmicas para observar variaciones mínimas brinda nuevas posibilidades para evaluar estados emocionales de manera objetiva, según un reciente avance científico citado por New Scienti...
11/09/2025 02:02 | Infobae
La evidencia científica ha demostrado que el estrés influye en el dolor de articulaciones
09/09/2025 15:09 | Infobae
Realizar interrupciones breves dentro de la rutina diaria genera equilibrio emocional y promueve hábitos saludables que permiten afrontar el ritmo acelerado de la vida moderna. Recomendaciones de psic...
08/09/2025 21:22 | Infobae
Su acción en el sistema nervioso puede ayudar a relajar la mente
08/09/2025 02:00 | Infobae
Expertos de la Sociedad Europea de Cardiología proponen sumar factores emocionales y sociales en la atención médica cardiovascular para optimizar la prevención y la recuperación de este tipo de afecc...
06/09/2025 22:55 | Infobae
Las noches sin dormir, el miedo permanente y la sensación de estar en riesgo se han convertido en parte de la rutina de miles de familias peruanas, especialmente en las grandes ciudades. El Minsa expl...
05/09/2025 22:08 | Infobae
Un estudio de la Universidad del Sur de California analizó la actividad cerebral de hombres que atraviesan la paternidad reciente y detectó que determinadas regiones se activan con mayor intensidad an...
04/09/2025 01:24 | Infobae
La sobrecarga mental tiene consecuencias en el bienestar íntimo, con una baja del deseo y sus consecuencias en los encuentros con la pareja. Cómo pueden impactar estos trastornos y de qué manera gesti...
03/09/2025 22:00 | La Nación
Los tés son una de las infusiones más consumidas en el mundo. Ganaron muchísima popularidad en los últimos años por la inmensa variedad de plantas con las que se pueden preparar y por las múltiples ve...
03/09/2025 04:20 | Infobae
El informe resalta que su "falta de autocontrol" estaba interfiriendo negativamente a la hora de comunicarse con los entrevistadores
02/09/2025 03:36 | La Nación
¿Alguna vez te pasó que al finalizar el día tu cerebro está acelerado y tu cabeza no puede parar? ¿Y tratar de dormir y no lograrlo porque te quedaste fijado en lo que no hiciste, lo que hiciste mal o...
01/09/2025 20:52 | Infobae
Sus beneficios puede ayudar a personas que se encuentran sometidas a situaciones estresantes de manera constante
01/09/2025 17:32 | Infobae
El jefe de la cartera de Salud remató su discurso afirmando que "seguramente habrá otro evento en donde podremos tenerlo"
01/09/2025 12:57 | Infobae
Marcos Apud, psicólogo, biohacker y wellness coach, comparte hábitos simples que pueden ayudar a los profesionales de las cadenas de suministro a recuperar el equilibrio para vivir y trabajar mejor
31/08/2025 00:00 | Infobae
Un estudio encuentra una relación entre los niveles elevados de cortisol durante la gestación y alteraciones en el sistema inmune del bebé
28/08/2025 02:48 | Infobae
Un correcto descanso tiene implicaciones directas a la salud y el bienestar en general
28/08/2025 00:41 | Infobae
El estrés no tratado a tiempo puede abrir la puerta a diversas enfermedades neurológicas y psiquiátricas
27/08/2025 21:30 | Infobae
Healthday Spanish
26/08/2025 16:30 | Infobae
Una acción cotidiana, al alcance de todos y presente en todos los hogares, podría ayudar a reducir los niveles de estrés
26/08/2025 16:23 | Infobae
Aunque existen diferentes opciones en el mundo de la fitoterapia, una mezcla particular se distingue por su eficacia para relajar, calmar y regular el estado de ánimo
26/08/2025 14:31 | Infobae
La paciente acudió hasta en 8 ocasiones al centro de salud para que le realizaran pruebas complementarias que permitieron identificar la causa de su malestar
26/08/2025 10:13 | Infobae
La especialista Rachel Barr, en diálogo con The Telegraph, compartió estrategias para manejar emociones, reducir la presión social y cultivar hábitos que fomenten bienestar y autocompasión
26/08/2025 02:00 | La Nación
Según varios estudios, mudarse es una de las situaciones más estresantes por las que atravesamos durante el transcurso de nuestra vida. Hagamos que sea una oportunidad para resetear tu estilo propio y...
23/08/2025 07:36 | La Nación
"El estrés impacta notablemente en la mujer en este siglo". Esa es la definición que utilizó el cardiólogo Jorge Tartaglione para explicar el aumento de infartos en mujeres. En LN+, el cardiólogo menc...
22/08/2025 13:20 | Infobae
Lo reveló un estudio científico británico. Cuánto líquido hay que beber por día y de qué manera influye en la respuesta del organismo ante situaciones de tensión