El insomnio podría tener su origen mucho antes de la noche; concretamente, en el desayuno. Así lo plantea el psiquiatra y psicoterapeuta José Luis Marín López, con más de 40 años de experiencia. "Comé mejor a primera hora y notarás cambios", aseguró.El cuerpo humano opera bajo un ritmo circadiano que se activa desde que suena el despertador, por lo que factores como la luz natural, el tipo de alar...

El insomnio podría tener su origen mucho antes de la noche; concretamente, en el desayuno. Así lo plantea el psiquiatra y psicoterapeuta José Luis Marín López, con más de 40 años de experiencia. "Comé mejor a primera hora y notarás cambios", aseguró.El cuerpo humano opera bajo un ritmo circadiano que se activa desde que suena el despertador, por lo que factores como la luz natural, el tipo de alar...

La creadora de contenido Marta Alonso (@marta.hallo) comparte un vídeo que mezcla humor y ciencia sobre los instintos más primitivos de los gatos.

El expresidente compartió una foto en redes sociales de una audiencia que mantuvo con el recientemente fallecido pontífice.A pesar de las diferencias que tuvieron mientras fue presidente, el exmandatario lo recordó como "un religioso de talla sin igual".

Los celulares son un elemento de gran importancia para muchas personas. Estos dispositivos sirven para la comunicación, acceder a internet y mucho más. No obstante, podrían también afectar negativamente el sueño. En la actualidad, la tecnología juega un importante papel en la vida de los individuos. Sin embargo, estos aparatos emiten luz azul que puede interrumpir los ritmos circadianos del cuerpo...